トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
79
ウォッチリストに入れる
Tweet
サーブ&リターン練習会
| 主催者 | season59 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-06-08(土) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-06-08(土) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 城北中央公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
サーブとリターン練習を2時間行います。 時間的には、 サーブの時間は全体の2/3、リターンの時間は全体の1/3ぐらいの割合です。 参加費は1,200円です(参加人数によって100円程度変動する可能性あり) コート番号は承認時にお伝えしますので、必ずご覧になってください。 中止の際は1時間前に連絡差し上げます。 【注意事項】 ・他の参加者へのアドバイス等は、求められない限りは基本的に禁止です(アドバイスを求められた場合は別ですが) ・多少の遅刻はOKですが、必ず連絡してください(基本的には時間通りにお願いします) ・ドタキャンNGですが、どうしても仕方がない理由で欠席する場合もあると思います。申し込んだ以上参加してほしいですが、キャンセルする場合は早めに連絡してください。 ・ボールアップのコールをした後にボールを打つのはやめてください。 ・練習内容は決まっていますので、指定した内容以外のところでボールを打つのはやめてください(2球のところを3球以上打ったり、打ち返すべきところでないところで勝手に打ち返してくるなど)
- 12/7 (土) 11:00 サーブ&リターン練習会 参加者募集中
- 12/7 (土) 9:00 基礎練習会(初中級～中級程度) 締切
- 12/1 (日) 19:00 サーブ練習会 終了(オフレポ書き込み可)
- 12/1 (日) 17:00 基礎練習会(初中級～中級程度) 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/30 (土) 15:00 基礎練習会(初中級～中級程度) 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/30 (土) 9:00 球出し練習会(初心者から参加可) 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/24 (日) 15:00 基礎練習会(初中級～中級程度) 全て終了
- 11/24 (日) 11:00 球出し練習会(初心者から参加可) 全て終了
- 11/23 (土) 17:00 サーブ&リターン練習会 全て終了
- 11/23 (土) 15:00 球出し練習会(初心者から参加可) 中止
-
主催者指定アラート
season59さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 左足用 ブラック 370714
Homey Store 楽天市場店
4404円
スタイル：ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 左足用 ブラック 370714【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか・ (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか・片足だけでも問題ないですか・ (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際に選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか・ (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか・ (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。