トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 234 ウォッチリストに入れる

新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習と1対2練習会(中級以上)

開催番号 2747465
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2024-06-01(土) 15:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-06-01(土) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 新河岸庭球場（板橋区） （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-03-02 17:12現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はオムニコートで3時間、移動なしです。 多くの方が抱える課題のうちサービス&リターンとバックハンドを確認して、1対2での対戦練習をします。 特にセカンドサービスをバック側に入れることと実戦練習として、1対2練習でどのような戦い方が有効か 確認できればと思います。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(30分) 2か所で1かご球出し練習をします。 フォアハンド、バックハンドで深く、威力のある球を打ちましょう。 ２．ボレー練習(30分） 良い打点で回転をかけて深い球を打ちましょう。 ３．決め球の練習(30分) ストローク・アプローチ・ハイボレーと順を追って詰めていきましょう。 ４．サービス&リターン練習(30分) セカンドサービス中心で、相手のバック側にボールを集めます。 リターン側はバックハンドでもしっかり返せるように練習します。 ５．ラリー練習(60分) (１)ムーンボール対叩き込みの練習 (２)スライス対スピンの練習 (３)1対2でロングラリーで守り切る、または、攻めていく練習です。 動き出しが遅れないよう前進(go)、現状維持(stay)、後退(back)の声掛けをしながら行います。 また、スピン系・スライス系・ロブ利用・リターンダッシュなどいろいろスタイルを試してください。 3．実戦練習 シングルスをタイブレークなどで行います。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで600円。 ４．参加人数 ：4名+主催者2名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-06-01 19:15 -----さんの投稿

有り難うございました、また参加させてください！

2024-06-01 21:05 -----さんの投稿

良い練習になりました。また機会があったらよろしくお願いします。

2024-06-03 01:44 -----さんの投稿

お疲れ様でした。 コメントありがとうございます。 反復練習が大切ですのでまた機会があればよろしくお願いします。

草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
6/15(土)16:00 男S 男子シングルスRTP500 残枠あり
会場 あたごテニスクラブ
主催者のprincegraphite さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    princegraphiteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

(取寄) スウェッティ ベティ レディース スウィフト スコート Sweaty Betty women Swift Skort White
ジェットラグ楽天市場店 18650円

■商品詳細■ブランドSweaty Betty スウェッティ ベティ■商品名 Swift Skortスウィフト スコート■商品状態新品未使用・並行輸入品■色White■詳細ショーツの究極の快適さとスカートのスタイルを特徴とする、4方向ストレッチで汗を発散させるSweatyBettySwiftSkortは、トレーニング目的に最適です。-レギュラーフィットとプルオーバースタイル。-軽量、速乾性、耐久性。-スカートの上に軽量で通気性のある汗を発散させる生地。-支えとなるインナーショーツ。-86％ポリエステル、14％スパンデックス;内側：62％ポリアミド、38％エラスタン。-やさしい洗濯機で洗ってください。-製品の寸法は(SM)サイズを用いてます。 寸法はサイズによって異なる場合がございます。予めご了承下さい。-寸法：スカートの長さ：股下14インチ：ウエスト5インチ測定：26インチ■備考(取寄) スウェッティ ベティ レディース スウィフト スコート Sweaty Betty women Swift Skort WhiteSweaty Betty スウェッティ ベティ スカート レディース ショート アウトドア ブランド カジュアル zp-9797258and more...

板橋区のテニスコート
新河岸庭球場 テニスコート