トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 428 ウォッチリストに入れる

「小平市営コート」週末テニス「練習とゲーム」を楽しむ（初中級程度）（2時間）

開催番号 2746485
主催者 smashs70 さん (男性)
開催日時 2024-07-06(土) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-07-04(木) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 小平市中央公園テニスコート D （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-20 00:22現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のsmashs70さんのプロフィールはこちら

年齢性別は問いません。ダブルスのゲームを楽しく行える方ならどなたでもOKです。 なお、練習とゲームですが、参加の皆様の意見をお聞きして、練習とゲームの優先を決めたいと思っています。しかし、参加者が７，８人と多い場合は試合回数が少なくなるため、練習を省くケースがほとんどという状況です。 また、定員は６～８名ですが、定員に満たない場合は練習のみ、又はシングルスゲームを楽しみましょう！ 主催者側の人数は3人。 ○集合場所：当該コート脇 ○集合時間：14時50分 （練習方法等詳しく説明します） (当オフに参加経験者で練習方法等承知の方は当該コートに開催時間までに集合) 【練習方法】 参加者各自が練習をしたいと思っているテーマ（課題）を他の参加者の協力を得て行います。 例えばストローの練習をしたいと思う方は、他の参加者に球出しをお願いしたり、または、ストローク&ストロークやストローク&ボレー、ストローク＆ボレー・ストロークの態勢でラリーを行うなど他の参加者の協力で練習を行います。 スマッシュやサーブの練習なども自分が行いたい内容をどのように行いたいか他の参加者に告げて練習を行います。 順番を決め3分間程度交代で行うスタイルです。 順番に１～2巡（所要時間約60分）したところで練習は終了とし、残り１時間はダブルスのゲームを行います。 【ゲーム(試合)方法】（ダブルスゲーム） ○ゲームは4ゲームワンアド(セルフジャッジ。 ・セルフジャッジ： アウト(フォルト)のコールは確実に行いましょう！ ・スコアアナウンス： サーバーはレシーバーに聞こえるような大きな声で、スコアを伝え、同意を得ます。応答がなく相手がレシーブの構えをした場合は同意したと見なします。 【参加費】 ○コート使用料+ボール代約2200円を参人数で均等割り。１００円単位で８人の場合は３００円、７人の場合は300円、６人の場合は400円,５人の場合は400円など。 【雨天等で中止の場合】 ○開催の1時間前までに、追加情報としてここに掲載します。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いいたします
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いいたします！
----- さん (m) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
7/11(木)09:00 女S 中級 まもなく満員
会場 南部テニスクラブ
主催者のsmashs70 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    smashs70さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【スポーツ用】変形・関節炎・足首捻挫　足首サポーター｜アンクルレスキューオープン/コルセットミュージアム
コルセットミュージアム 3520円

ご購入前の相談 ご購入前に足首サポーターの選択に悩まれたときは こちらから ご相談ください。 森上鍼灸整骨院　院長　吉池弘明 商品の説明 ●衛生品につき、すべて未開封品です。 ●在庫を豊富に準備、緊急時にすぐに発送できます。 ●実店舗では、すべての商品の試着が可能です。 ●男女共用です。 大量発注の企業様へ 在庫量が少なくて、注文ができない場合は、足首サポーター大量発注問合せから、発注個数をお問合せください。 大量の発注も敏速に対応させていただきます 。スポーツ用足首サポーター アンクルレスキューオープン テーピング理論に基づいた設計。4本ものストラップを一体化した構造です。 このため足全体の安定性が高められます。 しかも取り付け取り外しが簡単にできるのです。 ○捻挫を予防したい方。 ○足首周辺に不安定感のある方に。 以上の方に最適な足首サポーターです。 ソフトな使用感覚で、全体で包み込む感じです。 とても軽くて楽に歩けます。 ■オレンジ色 →本体ベルトで足首全体を安定させる ■紫色 →付属ベルトで安定感を強化 ※分かりやすいように、色を付けて表記しています。矢印は動揺を防ぐ方向です。実際のサポーターは無地になります。 足首の痛みに悩む患者様へ オンセンス を使って湯船の中で足首を曲げ伸ばししたり、正座をしたりすることで足首の回復を助けることができます。痛み止めを使って無理をするのはやめましょう。痛みは警告反応なので、かえって症状を悪化させてしまいます。 併用すると効果的 併用すると効果的な リハビリ材料 ・薬用オンセンス 鍼灸師・柔道整復師　吉池加奈 クラッチ杖と組み合わせると より効果的！ 歩くことができても、 両手にクラッチ杖を使うことで、足首への負担が軽減されより効果的です。 クラッチ杖一覧 当店よりお客様に3つのご提案 当店は、長野県須坂市にある森上鍼灸整骨院が運営しています。 通販で購入する お客様の相談内容に合わせて、症状に応じた足首サポーターの「使い分け」のご提案を致します。 メールで相談する 試着して購入する 当院で実際に検査し、検査結果を元にお客様の体型・症状に合った商品をご紹介します。 試着して購入する 通院して治す サポーターと鍼治療の併用で症状の改善を目指します。鍼治療を併用することでより確実な改善が見込めます。 通院して治す サイズの測り方 ※サイズはフリーサイズです。また左右兼用となります。 アンクルレスキューオープンをもっと詳しく！ 高機能素材ストラフレックスの特徴は、わずか0．52ミリの厚さで高い伸縮性と回復性があります。 このためサポーターに最も必要とされる高テンションと均一なフィット感が実現。 しかも通気性も高いためとても快適な足首の安定さをサポートする足首サポーターです。 上記のような痛みの場所に最適です。 ● 痛み ● 軽い痛み・張り 足首の痛みを治す！ この症状・スポーツ・疾患におすすめ この症状におすすめ ジャンプ時のアキレス腱痛 ジャンプ時の足首痛 つま先立ちの足首痛 階段を上る時の足首痛 このスポーツにおすすめ バスケットボール バレーボール バドミントン ハンドボール 剣道 この疾患におすすめ 足首捻挫後遺症 変形性足関節症 アキレス腱炎 後脛骨筋腱炎 腓骨筋腱炎 足底筋膜炎 後脛腓靭帯損傷 軽度の距滑車軟骨損傷

小平市のテニスコート
小平中央公園 テニスコート