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東京都でテニス!
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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク ご褒美付き
主催者 | qingshui88 さん (女性) |
開催日時 |
2024-06-10(月) 09:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-06-10(月) 05:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 6 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 芝公園 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
*参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 最多で7人。 前半1時間はショートラリー(クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます) 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー ストレートのロングラリー 20分(後半10分は全員バックハンド!) 2列 ①〜④(2球交代)、⑤〜⑦は2人交代で5分ごとに1番号づつまわります。 残り時間はご褒美付きの狙って打つ練習です(振り回しです) ①はご褒美を狙って打ちます。②と③はなるべくバックハンドで返球します。 1人3分 ペットボトルに当たったらみんなで拍手です 1番目と2番目に当てた方には美味しい美味しいご褒美があります (順番はお申し込み順です。1番目に申し込めば2回チャンスがあると思います笑) 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 最多7名を予定 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
- 3/14 (金) 10:00 第32回ヒロカップ シングルス大会 エスブランド、ペリニィヨン、ワタトー、いかす様ご協賛 ご自宅近くからのお迎えつき 参加者募集中
- 3/7 (金) 12:00 サーブ&リターン 3月7日 12時00分~ 13時00分 青山運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 1/29 (水) 11:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化) 参加者募集中
- 1/27 (月) 9:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化) 参加者募集中
- 1/25 (土) 14:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク(バックハンド強化)@新宿区西落合公園 締切
- 1/24 (金) 15:00 ショートラリー&ロングラリー&サーブ・リターン 1月24日 15時~ 17時 麻布運動場 テニスコートD 中止
- 1/24 (金) 15:00 楽しい愉しいシングルス練習試合@麻布運動場 テニスコートD 参加者募集中
- 1/24 (金) 12:00 青山で基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 1月24日(金曜)12時00分~ 14時00分 青山運動場 テニスコートA 参加者募集中
- 1/23 (木) 12:00 サーブ&リターン 1月23日 12時00分~ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートB 参加者募集中
- 1/22 (水) 12:00 <初企画> スマッシュ 徹底練習 1月22日 12時00分~ 13時00分 芝浦中央公園運動場 テニスコートC 締切
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