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埼玉県でテニス!
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【朝練】草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆そうか公園☆前半練習→後半ゲーム
| 主催者 | nihonbashi さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-06-08(土) 06:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-06-08(土) 03:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | そうか公園テニスコート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 いろいろなプレースタイルや年代のプレイヤーと、たくさんの練習やゲームを経験することにより、レベルアップを目指します。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 ⚫︎絶対必要な技術はクロス打ち ⚫︎球の速さ、強さより深さを求める ⚫︎ポジションは対角線上にとる ■クロス打ちが基本 シングルスをやる上で基本のコースはクロスです。理由としては ・ネットはサイドの方が高いためストレートは引っ掛かりやすい ・クロスの方が距離が長い ・角度がつけれる ・オープンコートに返球されても角度がつかない(振り回されにくい) この4点があります。 ■球の速さ、強さよりも深さ シングルスではボールを深く打つことがかなり重要になってきます。 ・相手との距離を取れるので反応しやすい ・角度をつけられにくい ・ハードヒットされにくい ・相手の球が短くなりやすい シングルスにおいては無闇に強い球やコースを打ちまくるよりも、ミスなく深く打つことが有効であるといえます。 ■ポジションは対角線上にとる 全ての場面でセンターマークに戻るという動きではなく、相手の打球の飛び出し角度を考えてポジションをとります。 基本的には相手と対角線上に立ち、角度がかなりついてしまった場合はセンターマークを基準にし少しクロスよりにとります。 ◎練習メニュー ①目標をおいての、クロスラリー ・深く、軌道を高くすることを意識してラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ②２対１練習 ・2人側は常にクロスへ返球する ・1人の側はクロスラリーから、打てるタイミングでストレートに返球 ③クロスラリーからのゲーム形式練習 ・クロスラリーを行い、どちらかがストレートに展開してからポイント練習を開始する。 ・クロスを使う中で、反対サイドに打たれるリスクを考えることと、いつストレートに打てば効果的かを身につける ④ ゲートの内側からのストローク練習 ・まずは半面でポイント練習を行う。 ・次にコート内にゲートを作り、下記の練習を実施する。 →ゲートの内側で安定感のあるラリーを行う。 →ゲートの外側を使う時は、そのボールか次の返球で決められる場合に限定する。 ※通常はゲートの内側でラリーをして、ミスを減らし、負けないテニスを行う。攻めと守りのメリハリをつける。 ⑤シングルスマッチ練習 ・残った時間はシングルスの練習試合を行います。 ※部活動でよく使われている濱中式（別名ダブルマッチや大宇陀式等）で行います。１面につき２試合同時並行で進行します。１ポイントずつ交代し、抜けている間に試合球を拾いに行くなどプレイ以外のことを行い、時間を有効に使います。大人数で効率的にコートを使用する練習方法です。 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■日時 ２０２４年６月８日（土） シングルス練習会→６：００～９：００ ■そうか公園テニスコート ・オムニコートです。 ・無料駐車場あります。 ・トイレ、自動販売機あります。 ・近くにコンビニあります。 （３時間２面を使用します） ※使用コートの番号は承認後、ご連絡いたします。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 1,500円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前に伝言メールにてご連絡します。当日は必ず伝言メールをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただき、？、ます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願い致します！ |
| ----- さん (m) | 楽しくがんばる |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
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9/30 (月) 9:30
★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆大原公園☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/27 (金) 9:30 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆大原公園☆ 中止
- 9/20 (金) 8:40 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆ 中止
- 9/14 (土) 7:00 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆松伏記念公園☆ 全て終了
- 9/10 (火) 8:40 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆ 全て終了
- 9/4 (水) 8:40 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆ 全て終了
- 8/17 (土) 8:00 ★★シングルス練習試合★★30分間シングルス練習後90分間練習試合です☆番匠免オムニコート 全て終了
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7/30 (火) 10:00
急募！！★★シングルス練習試合★★30分間シングルス練習後90分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 7/30 (火) 8:40 草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆三郷駅から徒歩10分☆ 中止
- 7/24 (水) 8:40 草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆三郷駅から徒歩10分☆ 中止
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《優勝！店内ポイントUP》ヨネックス テニスシューズ レディース YONEX パワークッション フュージョンレブ5 ウィメン AC 靴 シューズ スポーツ テニス スポーティ 靴 オールコート用 ZSPO 軽量 運動 通気性 ローカット ロゴ ブランド 部活 練習 試合 遠征 ネイビー
VIA TORINO インポートブランド
13550円
《アイテム名》 ヨネックス テニスシューズ YONEX レディース パワークッション フュージョンレブ5 ウィメン AC SHTF5LACY 《ブランドヒストリー》 1958年、創業者・米山稔が木製品の製造販売を行う米山製作所を創業。 67年ヨネヤマラケット、74年ヨネックススポーツと改称し、 82年に現社名のヨネックスになりました。バドミントンやテニス用品を主力に圧倒的なシェアを誇り、現在ではゴルフ・サッカーなど幅広いスポーツ事業に力を入れています。 《アイテム説明》 ヨネックスより「パワークッション フュージョンレブ5 ウィメン AC」です。フィット性を高める新フュージョンウィングが電光石火のフットワークを授けるテニスシューズ。パワークッション衝撃吸収性と反発性を兼ね備えた独自のクッション素材。衝撃をエネルギーに変えるため、足に優しく素早い動きを実現。フュージョンウィングアッパー中足部内部に搭載された羽形状パーツがかかと部から中足をしっかりとホールド。足のシューズ内でのブレを最小限に抑える。ダブルラッセルメッシュ通気性に優れたメッシュ素材。デュラブルスキンシューズの安定性を高める優れた保形力とサポート性を持ちながら、耐摩耗性・耐熱摩耗性を向上させた素材。フェザーライト・エックス羽のような軽さ。 ヨネックス史上最軽量素材。 軽量性を追求するべく素材から新開発。一般的なEVA材よりも約30％の軽量化を実現。 ソール部へ搭載する事で、ひざや脚を保護する。フレクションアッパーシューレースを結ぶ甲部を湾曲させ、アッパーの内側・外側を非対称にした設計。足に掛かる圧力が指先から甲部全体に分散し、包み込むようなフィット性を生む。インナーブーティ構造タンとインナーの重なりを無くすことで、足を包み込むフィット感を実現。トウアシストシェイプ親指の圧迫感を解消したつま先設計とし、さらに中足部とかかと部のサポート性を高め、シューズ内の足のズレを抑える。ヒールコンタクトラウンドソールかかと部の丸みを大きくし、コートとの接地面を拡大。スムーズな着地が可能。 《カラー名/カラーコード/管理No.》 インディゴマリン/458/"16178077" メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。 製造・入荷時期により、細かい仕様の変更がある場合がございます。上記を予めご理解の上、お買い求め下さいませ。 関連ワード： 靴 シューズ スポーツ テニス スポーティ 靴 オールコート用 ZSPO 軽量 運動 通気性 ローカット ロゴ ブランド 部活 練習 試合 遠征 date 2024/10/15 シーン：ギフト プレゼント 誕生日 贈り物 おすすめ おしゃれItem Spec ブランド YONEX ヨネックス アイテム テニスシューズ スタイルNo SHTF5LACY 商品名 パワークッション フュージョンレブ5 ウィメン AC 性別 レディース 原産国 Vietnam 他 素材 アッパー：合成繊維、合成樹脂ミッドソール：合成樹脂アウトソール：ゴム底 重量 片足：23.0cm 約306g 着用時のサイズ感 細身、普通の方 標準サイズ 甲高、幅広の方 1サイズ大きめ こちらのアイテムの足入れは標準です。 ※上記サイズ感は、スタッフが実際に同一の商品を着用した結果です。 スタッフ着用の為、個人差があります。参考としてご確認ください。 サイズについて詳しくはこちらをご覧下さい。 当店では、スタジオでストロボを使用して撮影しております。商品画像はできる限り実物を再現するよう心掛けておりますが、ご利用のモニターや環境等により、実際の色見と異なる場合がございます。ご理解の上、ご購入いただけますようお願いいたします。