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神奈川県でテニス!
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入船公園で楽しくシングルス練習☆
| 主催者 | hotarubi さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-05-06(月) 17:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-05-06(月) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 入船公園 （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
コートが確保出来たので、シングルスの練習をしようと思い募集させていただきました。 当方のレベルは一般中級程度(スクール中上級程？)なので、同程度かレベルを合わせて貰える方を募集させてもらいます。 (当方の知人が1名参加します) 練習内容としては ・ロングラリー ・ボレスト ・サーブリターン などの練習を行なった後に残り時間で タイブレークなどゲーム形式が出来ればなと思っています。 ただのイメージですので、行いたい練習などあれば是非仰ってください。 参加費はコート代+ボール代を人数で割り 1人1,200円程度となります。 では、ご応募お待ちしております。 ※なお、他でも募集を行っているため申込の順番によってはお断りさせていただくことがあります。
- 11/10 (日) 11:00 三ッ沢公園で楽しくダブルス練習＋ゲーム☆ 全て終了
- 11/3 (日) 11:00 常盤公園で楽しくシングルス練習☆ 全て終了
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10/20 (日) 13:00
保土谷公園で楽しくシングルス練習☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
9/29 (日) 11:00
保土ヶ谷でダブルスゲーム☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(4) - 9/1 (日) 17:00 三ッ沢公園で楽しくシングルス練習☆ 中止
- 8/11 (日) 17:00 常盤公園で楽しくダブルス練習☆ 全て終了
- 8/4 (日) 17:00 港北スポーツセンターで楽しくシングルス練習☆ 中止
- 7/28 (日) 17:00 保土谷公園で楽しくシングルス練習☆ 全て終了
- 7/27 (土) 17:00 保土谷公園で楽しくシングルス練習☆ 全て終了
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7/21 (日) 17:00
常盤公園で楽しくシングルス練習☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック LLサイズ 371004・・Size:LLサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。