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兵庫県でテニス!
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（急募）西宮中央運動公園で基礎練習のみ2時間（スクール中級〜）max6名
| 主催者 | mki さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-04-28(日) 19:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-28(日) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 西宮中央運動公園 （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
（はじめに） 基礎練習のみの練習会です。 1面max6人で実施しますので、かなり練習できると思います。 皆んなでストローク、ボレー、サーブのスキルアップを目指しましょう。 （募集内容） スクール初中級からの募集です。 （主催者はスクール中級程度です） 年齢・性別は問いません^_^ 参加費は、参加人数（主催者含）で、 2人：1900円 3人：1400円 4人：1200円 5人：1000円 6人：900円 です。 （別サイトでも募集していますので、早めに締め切る場合があります。） （練習メニュー） ショートラリー、ボレーボレー クロスラリー バックハンドメインのラリー ボレスト サーブレシーブ など。 3人以下の場合はシングルス中心になりますので、シングルスでもOKか、シングルスの場合はキャンセル希望か、申し込み時にご記入ください。 ボールはst.jamesとst.james premiumを中心に80球弱用意します。 （その他） 雨天時は1時間前頃に連絡致します。 （小雨でも長続きしそうであれば中止します） テニスオフ中の怪我等は自己責任となりますので、各自、水分補給や休憩を小まめに取ってください。
- 1/6 (月) 13:00 西宮中央運動公園でシングルス（一般中級〜）主催者と一対一2時間 全て終了
- 1/6 (月) 11:00 西宮中央運動公園で基礎練習のみ2時間（スクール中級〜）max6名 全て終了
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1/5 (日) 15:00
（急募）西宮中央運動公園で練習2時間（スクール中級〜）max5名
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/4 (土) 17:00 西宮中央運動公園で基礎練習のみ2時間（スクール中級〜）max6名 全て終了
- 1/4 (土) 11:00 西宮中央運動公園でシングルス（一般中級〜）主催者と一対一2時間 全て終了
- 1/3 (金) 13:00 浜甲子園テニスコートでシングルス（主催者と一対一で2時間） 全て終了
- 1/3 (金) 11:00 浜甲子園で基礎練習のみ2時間（スクール中級〜）max6名 全て終了
- 12/18 (水) 18:00 大田区 昭和島二丁目公園で基礎練習のみ2時間（スクール中級〜）max6名 全て終了
- 12/17 (火) 18:20 大田区 平和の森公園でシングルス（一般中級〜）主催者と一対一1時間45分 全て終了
- 12/15 (日) 11:00 西宮浜産業交流会館niccでシングルス（主催者と一対一で2時間） 全て終了
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【 ZSZBACE姿勢サポーターベルト】を選ぶ理由：長期的には、座る姿勢が悪く、動きが少ないと、背中、首、肩にさまざまな問題が発生します。ストレスや疲労による問題に悩まされ、オフィスでコンピューターの前で何時間も過ごす場合、この「姿勢サポーターベルト」は素晴らしい解決策です。【 美しい姿勢へ】人体工学に基づいて開発された猫背サポーターです。男性と女性のためのこの姿勢矯正器は、体のストレスと緊張を軽減するために背骨、首、肩を適切に配置することによって痛みを軽減します。美しい姿勢の習慣化で理想の美しい姿勢へ。【 双重加压のデザイン】メインのベルトの上に補助ベルトがついており、二重構造になっておりますのでコンディションに合わせて固定力を調整できます。 胸を張るようにしながら補助ベルトを引っ張ると、お好みの強さでベルトが締まります。【 通気性、快適】通気性抜群の素材を採用しますので、快適に長時間装着可能になります。また目立てないデザインなので、季節や服を問わず通年着用でき、日常生活の中でより多くの便利になります。小さな収納ポケットがあり、オフィス、自宅、外出先で完璧に着用できます。更に、サポートバーを引き出すことができるので、洗いがさらに簡単になります。【 どんな体型の方にもフィット 】男女兼用で大人から子供まで姿勢サポーターとして着用出来ます。 本体とバンドの高さは体型に合わせた調整が可能。どんな体型の方にもフィットします。S:ウエスト70~85cm； M:ウエスト80~95cm；L:ウエスト90~105cm； XL:ウエスト100~115cm； XXL:ウエスト110~125cm ；「ZSZBACE姿勢矯正器」を選ぶ理由：長期的には、座る姿勢が悪く、動きが少ないと、背中、首、肩にさまざまな問題が発生します。ストレスや疲労による問題に悩まされ、オフィスでコンピューターの前で何時間も過ごす場合、この《姿勢矯正器》は素晴らしい解決策です。 1.通気性抜群の素材を採用しますので、快適に長時間装着可能になります。また目立てないデザインなので、季節や服を問わず通年着用でき、日常生活の中でより多くの便利になります。小さな収納ポケットがあり、オフィス、自宅、外出先で完璧に着用できます。 2.痛みの軽減と筋肉の緊張：男性と女性のためのこの姿勢矯正器は、体のストレスと緊張を軽減するために背骨、首、肩を適切に配置することによって痛みを軽減します。 3.材料：ネオプレン、伸縮性、メッシュ素材、ベルクロ イズ調節：伸縮性のある本体とマジックテープでお好みのサイズに調節が可能です 「1」猫背など悪い姿を改善することができます。 「2」肩や背中のコリ・疲れをとります。 「3」運動の時、背中を支えて保護します。 「4」集中力がアップして、仕事の品質・効率が上がります。 最小の大きさで、最大の効果をお仕事中やお出かけ中にも後姿の美しさは姿勢から背筋を伸ばして身長アップ姿勢を正すとお腹がスッキリ見えます 家事をしながら テレビを観ながら 用事をしながら シャツやジャケットの下にお手軽にながら矯正が可能です。 サイズ : S:ウエスト70~85cm M:ウエスト80~95cm L:ウエスト90~105cm XL:ウエスト100~115cm XXL:ウエスト110~125cm ウエストを測定し、最も適したものを選んで購入してください。 ご注意： 必ず肌着の上から装着してください。 最初は10分くらいから始め、1日2時間程度を目安に徐々にならしてください。 使用中に異常を感じた場合はすぐに使用を中止してください。 効果的にご使用いただくため、ご自分に体型に合ったサイズをお選びください。