トップ > 埼玉県でテニス!
このページのアクセス数 167

【中上級↑】吉川市 吉川運動公園 シングルス 2時間

開催番号 2715122
主催者 junzos さん (男性)
開催日時 2024-04-27() 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-04-27() 01:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 吉川運動公園埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-02-20 01:53現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

■募集人員: 1名 ※1対1でシングルスの為、キャンセルのない方 ■募集レベル: ・一般中上級以上の方 ■参加費用: 以下のいずれかとなります。 当日に話し合って決めます。 ・ニューボール4球を使用する場合 900円 ・セットボールを使用する場合 600円 ■集合場所: 現地コート入口に5分前に集合して下さい。 承認時コート番号をお知らせします。 ■内容: アップ、練習後、1セットマッチを時間まで繰り返し行います。 やりたい練習があれば教えて下さい。 ■天候不良時: 1時間前に伝言ページにアップします。微妙な場合は携帯電話にご連絡下さい。 ■その他 ・シングルスポールございません。 ・保険には加入していませんのでケガは自己責任でお願いします。 ・送迎は出来ませんので、直接コートまで来れる方でお願いします。 ・急なキャンセルについて、他の参加者が見つからない場合、コート代をご負担頂く場合もありますので、ご了承下さい。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のjunzos さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    junzosさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター RK-2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Sサイズ 372901
ルミナスエイト 楽天市場店 4278円

左右兼用/ヒザお皿下が不安な方(RK-2)ブラック/S/372901・Size:SStyle:左右兼用/ヒザお皿下が不安な方(RK-2)・パッケージ個数:1・素材:ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン・サイズ:S(太ももの太さ36~39cm)・両足兼用・用途:ヒザお皿下が不安な方に・カラー:ブラック良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。