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トップ > 千葉県でテニス!
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松戸・中央公園_ストローク・ラリー練習9-11時2h

開催番号 2711997
主催者 vinaka さん (男性)
開催日時 2024-04-21(日) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-04-21(日) 06:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 松戸市・中央公園 （千葉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-12-01 01:11現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 7 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のvinakaさんのプロフィールはこちら

個人開催の練習会です。暖かくなってきましたので、事前のwater loadingをお願いします。寒さが和らぎ、身体を動かしやすくなりまして、急激に動いて怪我や熱中症に気をつける時期になりますので、ラリーのペースをじっくり調整して進行していきたいと思います。 ◆開催時間： ９：００〜１１：００（コート整備含む） 準備運動等を事前に済ませて、開始時刻にメニューに入れるようにコートにお入りください（承認時にコート番号をお伝えします）。 ◆開催内容：以下のメニューを、タイマーでローテーションしながら進行を予定しています。 ショート、ロング（ストレート、クロス）：45分 2対1（2人側はクロス固定、1人側を順番に2回ローテ）：15分 ボレー・ストローク（ストレート）：15分 サービスからクロス：40分 （給水は余裕を見て1.0ℓ以上持参いただき、練習の合間に各自こまめにお願いします。4-5人以下の時は、上記メニューをベースに、テーマ別練習・ポイント練習を相談・調整して進行します。） ◆募集レベル：一般・中級（スクール・中上級）くらいから、男女問わず2時間走りきれる方、練習パートナーとのラリーをネットさせずに楽しめる方、練習中/後のball up・声掛けに協力いただける方、お願いします。 一般・中級以上の、寛大に練習におつき合いいただける方も大歓迎です。 ◆参加人数 ：1コマ1面あたり最大7名程度の予定(主催は調整枠)。キャンセルの可能性のない方お願いします。 ◆参加費用 ：コート代・ボール代を割勘して 3名以下時600円/人、4名時500円/人、5名時400円/人、6名以上時350円/人（なるべく小銭でお願いします。） 主催者が練習用ボールを30球くらい用意します。練習終了後、主催者がボールを回収します。練習中/後のball upにご協力お願いします。 ◆雨天時 ：中止の場合、開催１時間前を目安に情報を追加します。不安な場合は、主催者の携帯に連絡願います。 ◆自撮り：ご自身のヒッティングの撮影を希望される方は、主催に気軽にご相談ください。(スマホに簡易対応の三脚も準備可です) ● 送迎はしておりません。自力で来られる方でお願いします。松戸中央公園の付帯参考です。 駐車場：公園には有料・無料問わずございません。ご利用は近隣有料駐車場を各々お願いします。 トイレ：裁判所側入口近くに簡易トイレあります。 自販機：公園隣接の商業施設の出入口にあります。 松戸駅から徒歩アクセス：駅東口2階コンコース→プラーレ/ヨーカドー2階（営業時間外は入口左側の階段）から５階西側出入口→自販機・公園入口 ● 熱中症や怪我、事故等ないよう気を付けてプレーしましょう。万一のためスポーツ保険等にご自身で加入ください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 是非参加させてください
----- さん (f) はじめましてどうぞよろしくおねがいいたします
----- さん (f) よろしくお願いします
----- さん (f) よろしくお願いします！
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
4/29(月)06:20 混D 合計80歳以上 残枠あり
会場 ロイヤルSCテニスクラブ
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スタイル：EK-5 ミドルサポート/固定力重視◆商品名：ザムスト(ZAMST) EK-5 ひざ 膝 サポーター 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 372001 ブラック【ヒザの左右のグラつき抑制に】ジャンプ・ダッシュなどあらゆる動きに対応。しっかりサポートしたい方、動きが多い方におすすめ。【圧迫力を高める大腿クロスストラップ】伸縮性のある大腿クロスストラップが、ヒザ上の圧迫力を高めます。また、あらゆる動きに対応し、ズレも抑えます。【動きを妨げずにしっかり安定】ヒザの曲げ伸ばしをしやすい独自のアクティブ樹脂ステーとお皿まわりのパッドが、ヒザをしっかり安定。【ヒザに的確フィット、圧迫力も調節自在】正面のアジャスタブル面ファスナーで、ヒザ・太ももの形状に的確にフィット。圧迫力の調節も自在です。【通気性の高いヒザ裏部分】ヒザ裏部分に、通気性を保ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルを使用しました。説明 【ヒザの左右のグラつき抑制に】 ジャンプ・ダッシュなどあらゆる動きに対応。しっかりサポートしたい方、動きが多い方におすすめ。 【圧迫力を高める大腿クロスストラップ】 伸縮性のある大腿クロスストラップが、ヒザ上の圧迫力を高めます。また、あらゆる動きに対応し、ズレも抑えます。 【動きを妨げずにしっかり安定】 ヒザの曲げ伸ばしをしやすい独自のアクティブ樹脂ステーとお皿まわりのパッドが、ヒザをしっかり安定。 【ヒザに的確フィット、圧迫力も調節自在】 正面のアジャスタブル面ファスナーで、ヒザ・太ももの形状に的確にフィット。圧迫力の調節も自在です。 【通気性の高いヒザ裏部分】 ヒザ裏部分に、通気性を保ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルを使用しました。 【EKシリーズ計測位置】 普通に立った状態でヒザのお皿の中心から10cm上の太ももの太さに合わせて(値がさかいになった場合は大きい方のサイズを)お選びください。 (Sサイズ)36cm~40cm (Mサイズ)40cm~44cm (Lサイズ)44cm~48cm (LLサイズ)48cm~52cm (3Lサイズ)52cm~56cm 【EK-1 ソフトサポート/薄さ重視】 ヒザ全体の軽い圧迫・保護に (商品特長)つけていることを忘れるほどの薄さと軽さ。手軽にサポートしたい方に適しています。 【EK-3 ソフトサポート/フィット性重視】 ヒザ全体の圧迫・保護に (商品特長)快適性とサポート力の両立。サポート力と動きやすさの両方を求める方に適しています。 【EK-5 ミドルサポート/固定力重視】 ヒザの左右のグラつき抑制に (商品特長)ジャンプ・ダッシュなどあらゆる動きに対応。しっかりサポートしたい方、動きが多い方に適しています。

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