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埼玉県でテニス!
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草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆三郷駅から徒歩10分☆前半練習→後半ゲーム
| 主催者 | nihonbashi さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-04-05(金) 09:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-05(金) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 早稲田公園テニスコート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 いろいろなプレースタイルや年代のプレイヤーと、たくさんの練習やゲームを経験することにより、レベルアップを目指します。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 ⚫︎絶対必要な技術はクロス打ち ⚫︎球の速さ、強さより深さを求める ⚫︎ポジションは対角線上にとる ■クロス打ちが基本 シングルスをやる上で基本のコースはクロスです。理由としては ・ネットはサイドの方が高いためストレートは引っ掛かりやすい ・クロスの方が距離が長い ・角度がつけれる ・オープンコートに返球されても角度がつかない(振り回されにくい) この4点があります。 ■球の速さ、強さよりも深さ シングルスではボールを深く打つことがかなり重要になってきます。 ・相手との距離を取れるので反応しやすい ・角度をつけられにくい ・ハードヒットされにくい ・相手の球が短くなりやすい シングルスにおいては無闇に強い球やコースを打ちまくるよりも、ミスなく深く打つことが有効であるといえます。 ■ポジションは対角線上にとる 全ての場面でセンターマークに戻るという動きではなく、相手の打球の飛び出し角度を考えてポジションをとります。 基本的には相手と対角線上に立ち、角度がかなりついてしまった場合はセンターマークを基準にし少しクロスよりにとります。 ◎練習メニュー ①目標をおいての、クロスラリー ・深く、軌道を高くすることを意識してラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ②２対１練習 ・2人側は常にクロスへ返球する ・1人の側はクロスラリーから、打てるタイミングでストレートに返球 ③クロスラリーからのゲーム形式練習 ・クロスラリーを行い、どちらかがストレートに展開してからポイント練習を開始する。 ・クロスを使う中で、反対サイドに打たれるリスクを考えることと、いつストレートに打てば効果的かを身につける ④ ゲートの内側からのストローク練習 ・まずは半面でポイント練習を行う。 ・次にコート内にゲートを作り、下記の練習を実施する。 →ゲートの内側で安定感のあるラリーを行う。 →ゲートの外側を使う時は、そのボールか次の返球で決められる場合に限定する。 ※通常はゲートの内側でラリーをして、ミスを減らし、負けないテニスを行う。攻めと守りのメリハリをつける。 ⑤シングルスマッチ練習 ・残った時間はシングルスの練習試合を行います。 ※部活動でよく使われている濱中式（別名ダブルマッチや大宇陀式等）で行います。１面につき２試合同時並行で進行します。１ポイントずつ交代し、抜けている間に試合球を拾いに行くなどプレイ以外のことを行い、時間を有効に使います。大人数で効率的にコートを使用する練習方法です。 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■日時 ２０２４年４月５日（金） シングルス練習会→９：００～１２：００ ■三郷市早稲田公園テニスコート ・オムニコートです。 ・無料駐車場あります。 ・トイレ、自動販売機あります。 ・近くにコンビニあります。 （３時間１面を使用します） ※使用コートの番号は承認後、ご連絡いたします。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 800円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前に伝言メールにてご連絡します。当日は必ず伝言メールをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただき、？、ます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。
主催者より追加の情報:2024年4月5日 07:34予定通り９時より早稲田公園テニスコートの１番コートにて開催します。
主催者より追加の情報:2024年4月5日 08:16現在、小雨が降っていますが、９時ごろに止む予報ですので、予定通り開催します。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (f) | よろしくお願いいたします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
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9/30 (月) 9:30
★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆大原公園☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/27 (金) 9:30 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆大原公園☆ 中止
- 9/20 (金) 8:40 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆ 中止
- 9/14 (土) 7:00 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆松伏記念公園☆ 全て終了
- 9/10 (火) 8:40 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆ 全て終了
- 9/4 (水) 8:40 ★★シングルス練習試合★★60分間シングルス練習後→120分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆ 全て終了
- 8/17 (土) 8:00 ★★シングルス練習試合★★30分間シングルス練習後90分間練習試合です☆番匠免オムニコート 全て終了
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7/30 (火) 10:00
急募！！★★シングルス練習試合★★30分間シングルス練習後90分練習試合です☆三郷駅から徒歩10分☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 7/30 (火) 8:40 草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆三郷駅から徒歩10分☆ 中止
- 7/24 (水) 8:40 草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆三郷駅から徒歩10分☆ 中止
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G1 G2 305(グレイッシュホワイト) 男性用 女性用 ユニセックス 男女兼用 両用 最安値に挑戦！yonex ヨネックスってどんなブランド？？1957年（昭和32年）に バドミントンラケットの製造を開始。現在まで主力となるテニスラケットの製造を本格化させると共に、1982年（昭和57年）には、社名をヨネックス株式会社に改称。ゴルフ市場に参入し、ゴルフクラブやウェアの製造を開始する。 1995年（平成7年）には スノーボード市場に参入。 また2011年 Jリーグ・柏レイソルとユニフォーム提供契約を結び、初めてチームスポーツであるサッカーへの参入を果たすと共に業績の拡大・安定成長を目論む。 こちらの商品の素材、サイズ、機能など感動の飛びと上質の打球感。軽やかに飛ぶ120インチ※フレームのみの販売です。ガット張りのサービスは行っておりません。■アイソメトリック：ストリングの縦横の長さを各々均等にすることで反発や振動が安定。一般的な円形ラケットに比べ7％※広いスウィートエリアを実現。※「ISOMETRIC」はヨネックス（株）の登録商標です。※従来品との比較／ヨネックス（株）調べ■トライシャットシステム：3つの振動衝撃吸収素材を搭載することで、不快な振動衝撃をカット。■ショックレスグロメット：ボールインパクト時の不快な振動を吸収し、腕・肘への負担を軽減。■エルゴパワーグリップ：より力を加えやすくするため、手のひらとグリップとの隙間をなくし、グリップエンド側を正八角形方向に高く設計。さらに操作性を高めるため、グリップトップ部にかけて細くなるよう傾斜をつけた新グリップ形状。■クアッドフォースギア：フレーム4隅のサイドグロメットを肉厚にすることでストリング有効長を伸長。また、フレームサイドの厚みを部分的に増すことで、フレーム全体の剛性を均一化。スウィートエリア全体の反発性が向上。■ライナーテック：ストリングの穴あけ角度をよりまっすぐに近づける設計。ストリングの可動量が増加し、高い喰いつき性能を発揮。■2G-Namd™ Speed：高弾性カーボンに3次元構造のカーボンナノチューブを付着させた新素材をシャフト部に搭載。強靭なしなりを保ちながら、素早い復元力が可能にする反発性能で、加速するスピードボールを生む。※2G-Namd™はニッタ（株）の日本における登録商標です。2G-Namd™は、ニッタ（株）が開発した「ナノ分散カーボンナノチューブを炭素繊維へ均一複合化」する技術です。■フェイス面積：120平方インチ■全長：27 inch■サイズ：G1・2（平均255g）■バランスポイント：平均355（mm）■推奨張力：40〜55(lbs)■推奨ストリング：レクシスコンフォート(TGRCF)レクシススピード(TGRSP)レクシスフィール(TGRFL)■素材：高弾性カーボン+バイブスレイヤーカーボン+2G-Namd Speed+VDM■原産地：日本関連商品はこちらから（セットアップ商品、別カラーモデル等）※こちらの商品は、返品・交換不可となります。※当店では、システムで在庫調整を行っております。在庫更新のタイミングにより、在庫切れの為、稀にご用意できない場合がございます。