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千葉県でテニス!
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松戸・新松戸庭球場_ストローク・ラリー練習9-11時2h
| 主催者 | vinaka さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-03-30(土) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-03-30(土) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 松戸市・新松戸庭球場 （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
個人開催の練習会です。気温が低い時は、身体をじっくり温めながら、ラリーのペースを調整して進行していきたいと思います。事前のwater loadingもお願いします。 ◆開催時間： ９：００〜１１：００（コート整備含む） 準備運動等を事前に済ませて、開始時刻にメニューに入れるようにコートにお入りください（承認時にコート番号をお伝えします）。 ◆開催内容：以下のメニューを、タイマーでローテーションしながら進行を予定しています。 ショート、ロング（ストレート、クロス）：45分 2対1（2人側はクロスorコース固定、1人側を順番に2回ローテ）：15分 ボレー・ストローク（ストレート）：15分 サービスからクロス：40分 （給水は余裕を見て1ℓ程度持参いただき、練習の合間に各自こまめにお願いします。4-5人以下の時は、上記メニューをベースに、テーマ別練習・ポイント練習やゲーム形式を相談・調整して進行します。） ◆募集レベル：一般・中級（スクール・中上級）くらいから、男女問わず2時間走りきれる方、練習パートナーとのラリーをネットさせずに楽しめる方、練習中/後のball up・声掛けに協力いただける方、お願いします。 一般・中級以上の、寛大に練習におつき合いいただける方も大歓迎です。 ◆参加人数 ：1コマ1面あたり最大7名程度の予定(主催は調整枠兼)。キャンセルの可能性のない方お願いします。 ◆参加費用 ：コート代・ボール代を割勘して 2名以下時600円/人、3-4名時500円/人、5名時400円/人、6名以上時350円/人（なるべく小銭でお願いします。） 主催者が練習用ボールを30球くらい用意します。練習終了後、主催者がボールを回収します。 ◆雨天時 ：中止の場合、開催１時間前を目安に情報を追加します。不安な場合は、主催者の携帯に連絡願います。 ◆自撮り：ご自身のヒッティングの撮影を希望される方は、主催に気軽にご相談ください。アングルを調整します。(スマホに簡易対応の三脚も準備可です) ● 送迎はしておりません。自力で来られる方でお願いします。新松戸庭球場の付帯参考です。 無料駐車場：コート前の流山街道側にあります。 更衣室・トイレ：コート内の建屋に簡易であります。水道は飲用NG(赤錆大量)です。 自販機：隣接の別事業所入口にあります。入れない時もありますので十分な量の持参がお勧めです。 ● 怪我や事故等ないよう気を付けてプレーしましょう。万一のためスポーツ保険等にご自身で加入ください。 ● 松戸市のスポーツ施設利用時における注意点【新型コロナウイルス対策】にご協力お願いします。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願い致します。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(f)さん |
- 12/1 (日) 11:00 松戸・紙敷庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習11-13時2h 参加者募集中
- 11/30 (土) 9:00 松戸・紙敷庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h 参加者募集中
- 11/24 (日) 9:00 松戸・栗ヶ沢公園_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/23 (土) 13:00 松戸・金ヶ作公園_夏ver.ゆっくりストローク・ラリー練習13-15時2h 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/10 (日) 11:00 松戸・紙敷庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習11-13時2h 全て終了
- 11/9 (土) 7:00 松戸・栗ヶ沢公園_ゆっくりストローク・ラリー練習7-9時2h 全て終了
- 11/4 (月) 9:00 松戸・新松戸庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h 全て終了
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11/3 (日) 11:00
松戸・中央公園_ゆっくりストローク・ラリー練習11-13時2h
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 11/2 (土) 7:00 松戸・栗ヶ沢公園_ゆっくりストローク・ラリー練習7-9時2h 中止
- 10/27 (日) 9:00 松戸・クリーンセンター公園_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h 全て終了
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製品仕様 品名 フリーサイズ膝サポーター ベルト調節範囲 約:30~55cm（調節可能） 重量 約:24.7g 素材 ナイロン・ポリエステル・シリコン 生産国 中国 ひざの測り方 ・膝蓋骨の中央部で周囲を測定してください。 ・衣類を着けない状態で、膝を完全に延ばし、真っ直ぐ踏ん張るような姿勢で立ち、 (※膝は真っ直ぐのまま)測定してください。 ・サイズはひざ頭の中心から上に約8cmのところを目安にして測ってください。 使用上の注意 ・本品は、痛みを取ったり、治療効果をもたらすものではありません。また、傷害を完全に予防することはできません。 ・傷害の予防には、筋力や柔軟性を十分に高めておくことが大切です。 ・サイズの合わない製品を使用しないで下さい。 ・指定の部位以外には使用しないで下さい。 ※長時間連続で使用する場合は、皮膚障害や血行障害を起こすおそれがありますのでご注意下さい。 ※また、ずれやムレのストレスを軽減するために、2時間に1回程度本品を外したり着け直すことをお勧めします。 次のような場合は使用しないでください ●装着部に傷・湿疹・しびれ・骨折などの異常がある場合 ●使用中、使用後に皮膚に異常があらわれた場合 ●アレルギー体質の方や皮膚が過敏な方 ●使用中に痛みや違和感がある場合 洗濯方法 ・中性洗剤で30度以下の水で水洗いしてください。 ・洗濯機を使う場合は必ず洗濯ネットに入れてしてください。 ・単独洗濯をおすすめします。 注意事項 ※撮影の為、画質等の関係上、色などが実際の商品と若干違ってしまうこともあるかもしれませんがご理解のほどご入札ください。予めご了承ください。 ※本製品は納品する前に、全品出荷検査済みです。万が一、製品に動作しないなどの初期欠陥やご要望やご質問などがございましたら、お手数ですが弊社にご連絡いただければ幸いです。 ご購入日から1週間以内は無償交換にて対応しております。必ずご満足いただけるよう誠心誠意対応いたします。 ※製造時期によりデザインや仕様に若干の変更がある場合がございます。予めご了承ください。 ※本機を利用したことによる、直接もしくは間接的に生じた損害、破損について当店は一切の責任を負いません。 ※パッケージや衣装箱が予告無く変更になる場合がございます。 ※メーカー完売の際はご容赦ください。