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東京都でテニス!
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奥戸総スポ 2時間シングルス 中級
| 主催者 | sora4649 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-03-30(土) 16:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-03-30(土) 15:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 奥戸総合スポーツセンターテニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
男性三人でシングルスをしたいとおもいます。お付き合いいただける方募集します。 ・アップなし。4ゲーム消化を繰り返します。 ・募集レベル：中級～ ・承認時にコート番号をお知らせしますので直接コートにお越しください。 ・参加費用：1000円 。 ※新球 （ITF・JTA公認） 2球含む。 ・雨天時：なるべく、早めにジャッジしますが、1時間前目途での連絡でご了承いただける方でお願いします。尚、天気が急変した場合、1時間を切ってても中止にすることがあります。 ・怪我・事故等は自己責任でお願いします。 ・動画撮影はご遠慮ください。 ・最近、すっぽかしや直前キャンセルが多発し、持ち出しが多くなり困っています。少なくともコート代は払ってほしいです。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 是非宜しくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 12/14 (土) 8:50 亀戸中央公園 2時間 ダブルス 中上級に近いぐらいの方 締切
- 12/7 (土) 12:00 荒川砂町 2時間 ダブルス 中級〜中上級 締切
- 11/30 (土) 8:50 亀戸中央公園 2時間 ダブルス 中上級に近いぐらいの方 終了(オフレポ書き込み可)
-
11/23 (土) 10:00
八広地域プラザ 2時間 ダブルス 中級〜中上級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 11/23 (土) 8:50 八広地域プラザ たっぷり3時間 ダブルス 中級～中上級 全て終了
- 11/17 (日) 13:00 尾竹橋 2時間 ダブルス 中級〜中上級 全て終了
- 11/9 (土) 14:00 奥戸 2時間 ダブルス 中級〜中上級 中止
- 11/4 (月) 12:00 区営亀戸 2時間 ダブルス 中級〜中上級 全て終了
- 11/3 (日) 11:00 豊住 シングルス 中級～ 全て終了
- 11/3 (日) 9:00 豊住 2時間 ダブルス 中級〜中上級 全て終了
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足首サポーター アイシングバッグ2個付き 冷温両用 固定サポーター 冷却 温熱パック アイシングサポーター アウトドア/家庭必需品 日本語説明書付き
OPTInity 楽天市場店
2322円
商品詳細 商品名 足首サポーター（ジェルバッグ2個付き＋延長用の補助ベルト付き） 【備用可能】ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 仕様 水嚢サイズ：16cm*17cm 梱包サイズ：25 x 17 x 4 cm 梱包重量：481.8 g 冷温両用 【温熱療法】湯せんで温める：沸騰したお湯を容器に入れてジェルバッグを浸し、1~2分間温めてください。 【冷感療法】冷凍庫で冷やす：冷やす時間は最低2時間にしてください。冷やした後室温状態で使用すると、約45分間アイシングく効果があります。 使用方法 1.ジェルバッグをスリーブに挿入します 2.足首など患部の太さに合わせてはめ具合を調節します。 3.マジックテープで足首など患部を強すぎないように包むようして固定します。 4.足首など患部の太さに合わせて固定・延長用のベルトを使用します。 素材組成 水、グリセリン、着色料、カルボキシメチルセルロース 人体に無毒で安全安心な成分を採用、耐久性にも優れています。 高強度の素材を採用したため、どんな動きでも液漏れはしません、肌にも優しい。 用途 1）打撲、捻挫、肉離れなどの外傷によりひき起こる腫れや痛みのある箇所にも使用でき、アイシングで筋肉痛を和らげることができます。 2）サポーターとして温湿布、筋肉痛、腰痛、肩痛、軽度の関節炎、捻挫、月経痛などに最適です。 捻挫した足首、アキレス腱の損傷、足の関節炎、足底筋膜炎、かかとの痛み、足の裏/足の裏の痛み、および足の手術の回復に最適です。 ご注意 電子レンジで90秒以上加熱しないでください。 直接肌に当てないでください。 温熱ケアの場合、タオルなどで包んでご利用ください。 すぐに使わないでください。3分ぐらい置いてから使ってください。 皮膚を傷つけないようにしてください。 煮ながら温めないでください。この加熱方法には対応していません。 ご使用後はよく水を切り、陰干しの後、乾いてから収納してください 直射日光にあたてたり、高温多湿のところで保管しないでください。 商品の使用中に気分が悪くなったり、装着部位にしびれや皮膚の異常が生じる場合はただちに使用を中止し、医師に相談してください。 使用を続けると症状が悪化する原因となります、ただちに使用を中止してください。 【アイシングサポーター】圧迫力の調節がしやすいマジックテープ設計で体の各部分（足首、足、手首、肘、膝など）に固定にフィットしやすいです。筋肉や関節にフィットした形状になり、患部での痛みを瞬時に緩和させる効果があります。アイスバッグ固定用の足首専用サポーターです。スポーツ中で最適です。携帯性に優れているのでいつでも必要なときにすぐにアイシングが可能です。 【備用可能】：ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 【温熱療法の効き目】疲労回復疲労部位や筋肉のコリ・ケガの回復期の温熱ケアに、体の疲れや痛みが取れ、寒い冬にも適します。サポーターとして温湿布、筋肉痛、腰痛、肩痛、軽度の関節炎、捻挫、月経痛などに最適です。 【冷感療法の効き目】ケガの応急処置ができ、あらゆるスポーツのトレーニングや競技後のクールダウンに！！長時間のアイシングが可能です。打撲、捻挫、肉離れなどの外傷によりひき起こる腫れや痛みのある箇所にも使用でき、アイシングで筋肉痛を和らげることができます。 【優れた耐久性＆無毒】組成：水、グリセリン、着色料、カルボキシメチルセルロース。人体に無毒で安全安心な成分を採用、耐久性にも優れています。複層構造でより長時間に温度を保つことができます。 【安全＆安心】高強度の素材を採用したため、どんな動きでも液漏れはしません、肌にも優しい。 ご注意：電子レンジで90秒以上加熱しないでください。直接肌に当てないでください。温熱ケアの場合、タオルなどで包んでご利用ください。