トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 170 ウォッチリストに入れる

バックボレーの練習編 初級～初中級 多摩川緑地 2時間です。

開催番号 2692172
主催者 syogi2 さん (男性)
開催日時 2024-03-28(木) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-03-28(木) 10:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 多摩川緑地 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-12-03 09:34現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のsyogi2さんのプロフィールはこちら

基礎練習したい方、お待ちしてます。 テーマを絞ってとことんそれだけを練習するオフです。 バックボレー編 ; バックボレーが苦手な方、悩んでる方を募集します。 たくさん打ちましょう。 男女年齢は問いません。 レベルは初級～初中級の方 ・中級以上の方でもかまいませんが練習は初級～初中級の方に合わせますのでご了解頂ける方でお願いします。 <メニュー> ・アップ 10分 ・球出しからのボレー 40分 ・ボレーボレー 30分 ・今回はコース変更のボレー30分 (の予定) ↑メンバー、進捗状況によってメニューもしくは練習時間を変更することがあります。 基本のネット前のボレーが上手くいかない方がいらした場合、主催者判断で他のメニューに移らずネット前での基本ボレーを繰り返す事がありますのでご了承下さい。(このオフの目的としてボレーが上手く出来ない方の練習を優先します。) *球拾いは練習しながらお願いすることがありますのでご協力下さい。 *ボレーが上手くいかない方には若干アドバイスをするかも。(アドバイス不要な方は申込み時にお知らせ下さい。) その他:皆様にたくさん打って頂きたいので、主催者は出来るだけ球出しを担当します。 主催者は今までゲームが主だったのですが、基礎練がとても大切と感じております。 オフだとゲームが多いので、少しでもよい練習の手助けになればと思ってます。 (ただのテニス好きのおやじです) 参加費 コート、ボール代 (ボールはだいたい80～100球くらい用意します。) <主催者を除いて> 5名の場合 \800 4名の場合 \900 3名の場合 \1100←3名で回すと大変なので球出し以外は主催者も参加します。 2名の場合 \1400 *申し込み2名から開催としますが、主催者としてはできるだけ3名以上で開催にしたいです。 注意事項:クレーなので当日晴れていてもコートのコンディションが悪いと施設がCloseとなることがあります。 その他2 ・コート近くには自動販売機はありませんので、飲み物は事前にご用意ください。 ・車でお越しの方、管理公社の駐車場が裏手にありますが、土日・祝日は混むことが予想されますのご注意下さい。 その他3 ・ご参加後、『こんな練習がしたい』があればお知らせ下さい。(できる限り取り入れたいと思ってます) ・ご意見も承ります。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
4/11(木)09:00 女S 中級 満員
会場 南部テニスクラブ
主催者のsyogi2 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    syogi2さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

デサント DESCENTE 【KOUNOE】コウノエベルト骨盤用（レギュラー） 健康グッズ・スポーツケア KZ4SBL00U(ブラック)
オオミヤスポーツ　楽天市場店 7590円

■ブランド：デサント DESCENTE ■カテゴリー：健康ケア ■種目：健康グッズ・スポーツケア ■商品名：【KOUNOE】コウノエベルト骨盤用（レギュラー） ■商品コード：KZ4SBL00U ■カラー：BK00（ブラック） ■サイズ：S・M・L・O ■素材：側地/ポリエステル85% ポリウレタン15% 芯/天然ゴム ■原産国：日本製 ■コウノエベルト(KZ4SBL00U)とコウノエベルトライト(KZ4SBL01U)の違い 普段からサポーターや機能タイツなど締め付けになれている場合は、通常タイプのコウノエベルト（KZ4SBL00U）をご使用いただけます。 矯正力も強く、負担の軽減・パフォーマンスUPを目的とするトレーニング等が特におすすめです。 一方ライトタイプ（品番：KZ4SBL01U）は、日常生活での着用など、長時間使用いただく場合におすすめです。 ■適応サイズ目安 コウノエベルトを骨盤にまわし、伸ばさない状態でバックルの間に握りこぶし2つ分(男性18cm・女性15cm)の隙間ができる長さを目安にサイズをお選びください。 骨盤まわりのサイズ目安 S = 74-86cm　M = 84-96cm　L = 94-106cm　O = 104-116cmKOUNOE 身体の歪みや故障を解消させ、ポテンシャルを引き出すアイテム。 骨盤のズレは背骨のゆがみにつながり、腰痛や肩凝りの原因となります。また、身体のバランスがくずれたり、ヒジやヒザの関節が正しく作用しないと、パワーや運動能力が低下しやすくなります。骨盤や関節を正しく機能させれば身体のバランスが整い、本来のポテンシャルを引き出せます。 数々のトップアスリートの身体を知り尽くしたスポーツトレーナー鴻江寿治氏が開発したKOUNOEシリーズをご紹介。 骨盤は、身体の要（かなめ）です。一般的に骨盤のゆがみによりボディバランスがくずれると、身体のいたるところに負担がかかってしまいます。骨盤を正しい位置に安定させることで全身のバランスが整い、本来のパフォーマンスを引き出すことができます。コウノエベルト（骨盤用）は骨盤に直接作用し、筋肉の動きを妨げません。装着してトレーニングすることで、骨盤まわりの筋肉強化を促します。骨盤のバランスを整えると、両脚への加重が左右均等になります。そのおかげで股関節の可動域が広がり下半身の安定性が高まるので、本来のパワーをひきだすことができ、腰や身体への負担も軽減します。普段からサポーターや機能タイツなど締め付けになれている場合は、レギュラータイプのコウノエベルトをご使用いただけます。矯正力も強く、負担の軽減・パフォーマンスUPを目的とするトレーニング等が特におすすめです。 こちらの品番は2024年5月から販売されたモデルとなります。旧品番（DAT8100）と同じ仕様ですが、ロゴ変更に伴い品番を変更しています。

世田谷区のテニスコート
世田谷区のテニスの試合