トップ > 愛知県でテニス!
このページのアクセス数 318 ウォッチリストに入れる

GW(5/2)の午前にテニスしませんか@横井山緑地

開催番号 2690311
主催者 tennisoff_junkie さん (男性)
開催日時 2024-05-02(木) 08:30
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-05-02(木) 05:05
テニスコート 1 種類: 全天候(ハード)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 横井山緑地テニスコート愛知県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2024-12-01 02:28現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

一緒にテニスしてくれる仲間を募集します。 【詳細】 8時半〜12時を予定しています。 ★1面6名程度 ★練習球 : SRIXON LP ★試合球 : Wilson TOUR STANDARD ★練習内容 : ボレーボレー、ボレスト、サーブリターン ★練習試合 :ダブルス 4ゲーム先取、ノーアド予定 だいたい、練習と練習試合半分ずつです。 【募集】 ★マナー協調性のある方 ★テニス大好きな方 ★レベルは問いませんが、メンバーは、初中級〜中級中心です。 ★参加費は400円/人です。 PayPay払い可能な方はご協力お願いします。 個人開催の為、至らぬ所が多々あるかと思いますが、宜しくお願い致します。また、怪我、事故等につきましては、個人の責任でお願い致します。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくおねがいします
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (m) 宜しくお願いします!
----- さん (m) 宜しくお願いします。
----- さん (m) 初めての参加です。宜しくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のtennisoff_junkie さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター RK-2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Sサイズ 372901
ルミナスエイト 楽天市場店 4318円

両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方・ブラック S 372901・・Style:両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方Size:S・素材:ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン・サイズ:S(太ももの太さ36~39cm)・両足兼用・用途:ヒザお皿下が不安な方に・カラー:ブラック説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。