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大阪府でテニス!
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摂津くすのき公園テニスコートで四時間ダブルスしましょ(*^_^*)
主催者 | mei526 さん (女性) |
開催日時 |
2024-04-02(火) 10:00
から 4時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-04-02(火) 09:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 7 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 摂津市くすのき公園テニスコート (大阪府) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
コ―トが取れたのでダブルス練習をやります(^^) レベル 中級くらい 主催者枠でも募集していますので定員になる前に締め切りになる場合もありますのでご了承くださいね(*^_^*) ミニラリ― ボレ―ボレー クロスラリー ボレスト 球出しからの四人でのペアボレ― 球出し含め5箇所ロ-テ-ション 平行対雁行(雁行側センターからボレーヤ-両サイドに2分ずつ球出し 深いクロスボレー(バックサイドからは逆クロスボレーからの実践形式) 球出し含め5ケ所ロ-テ-ション サ―ブリタ―ン ひとかご 後半は4ゲーム先取ノ-アドバンテ-ジ又は3ゲ―ム先取ノ―アドバンテージ(3-0なった場合は1ゲーム(サ-ブされていない方のゲームをプラス) 残り30分は10ポイント又は7ポイントタイブレークで試合を楽しみたいと思います。 沢山練習をしたいので早めに参加出来る方は10分前にはアップして練習できるように来ていただけたらと思います。 基本主催者は試合には入りませんので参加者様で試合は回します。 2コ-ト 10~14時 参加費 700円 集合は2コートでよろしくお願いします(^.^) 無料駐車場がコート横にあります。 自動販売機も敷地内にあります。 更衣室あります。 近くにミニス―パ― コンビニもあります。 たくさん練習して頂き試合も楽しんで頂けたら何よりです(^o^) ご参加お待ちしていますね(^-^)/
お名前(性別) | ひとこと |
----- さん (m) | 初参加です。よろしくお願いします。 |
----- さん (m) | お久しぶりです。よろしくお願いします。 |
----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
----- さん (m) | よろしくお願いします |
----- さん (m) | 宜しくお願いしますm(_ _)m |
----- さん (m) | よろしくお願いします |
----- さん (f) | よろしくお願いします |
お名前(性別) | 備考 |
主催者枠の参加者はまだいません |
- 12/27 (金) 10:00 摂津くすのき公園テニスコートで4時間ダブルスしましょ(*^_^*) 参加者募集中
- 12/26 (木) 9:00 摂津くすのき公園テニスコートで4時間ダブルスしましょ(*^_^*) 参加者募集中
- 12/25 (水) 9:00 急募‼️ 摂津市くすのきテニスコートで3時間ダブルス中級(*^.^*)‼️ 参加者募集中
- 12/24 (火) 10:00 摂津くすのき公園テニスコートで4時間ダブルスしましょ(*^_^*) 参加者募集中
- 12/23 (月) 9:00 摂津くすのき公園テニスコートで4時間ダブルスしましょ(*^_^*) 参加者募集中
- 12/14 (土) 8:00 急募‼️摂津市くすのきテニスコートで2時間初中級(*^.^*) 締切
- 12/12 (木) 10:00 摂津くすのき公園テニスコートで4時間ダブルスしましょ(*^_^*) 締切
- 12/11 (水) 8:00 急募‼️ 摂津市くすのきテニスコートで3時間ダブルス中級(*^.^*)‼️ 参加者募集中
- 12/10 (火) 8:00 急募‼️ 摂津市くすのきテニスコートで3時間ダブルス中級(*^.^*)‼️ 中止
- 12/9 (月) 9:00 摂津くすのき公園テニスコートで4時間ダブルスしましょ(*^_^*) 締切
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ピップ プロ・フィッツ 腰用サポーター LLサイズ 薄型 圧迫
クロスワン 楽天市場店
4165円
・ブラック XLサイズ (x 1) PS302・・Size:XLサイズ (x 1)・【プロ・フィッツ サポーターとは】スポーツ時の不安な部位をしっかり圧迫固定する薄型のサポートギア。激しい動きでもしっかりフィットし、ズレにくい。・【スポーツに適した薄さ】装着部位に合わせて素材にこだわり、薄さと圧迫力を両立。ごわつかず、スポーツ時も動きを妨げない。・【快適な着用感】通気性に優れ、ムレにくく快適な着用感。つけていることを忘れるほどの薄さと快適性で、スポーツ中も違和感なく不安な部位をサポート。・ウォーキング、ランニング、ハイキング、フィットネスなどの軽い運動や、マラソン、ランニング、ゴルフ、野球、テニス、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ラグビーなどのスポーツに適合。・【バリエーション】手首用フリーサイズ、肘(ひじ)用M・L、腰用M・L・LL、膝(ひざ)用M・L・LL、足首用M・L。説明 商品紹介 ●腰の動きにしっかりフィット。 ●メッシュ生地約0.8mmのうす型設計で、ムレにくく、快適。 ●腰部アシスト構造+補助ベルトのクロスサポート設計で腰まわりの動きをしっかりサポート。 [腰部アシスト構造] ・2本のボーンで腰部の安定性をサポート ・付属の補助プレートをプラスするとよりサポート感がアップ [補助ベルト] ・好みのサポート力に調整可能 【サイズの選び方】 へその位置の胴囲を測定する。 両サイズに該当する場合は、大きい方のサイズをお選びください。 Mサイズ・・・へその位置の胴囲75~85cm Lサイズ・・・へその位置の胴囲85~95cm LLサイズ・・・へその位置の胴囲95~105cm 【ご使用方法】 面ファスナーが衣類につかないように装着してください。(ほつれや伝線の原因になります。) 腰部をよりしっかりサポートしたいときは、内側ポケットに付属の補助プレートを入れる。 (1) サポーターをへその位置の高さに合わせます。 (2) サポーターの中心を背骨の位置に合わせます。 (3) ひっぱりながら、体に巻きつけてください。 (4) 面ファスナーをしっかりととめます。 (5) 補助ベルトをひっぱり、前合わせ部に面ファスナーをしっかりととめます。 【お手入れ】 [サポーター本体] 他の衣類とは分離し、洗濯マークの指示に従って洗う。 1. 他の衣類などと一緒に洗濯しないでください。(面ファスナーにより、他の衣類を傷つける原因になります。) 2. 洗濯前に、内側ポケットから補助プレートを取りはずしてください。 3. 洗濯の際は、面ファスナーを本体にとめてください。(とめずに洗濯すると、面ファスナーのつきが悪くなる原因になります。) 4. 乾燥機、アイロンなどの強制乾燥はしないでください。 5. 漂白剤、柔軟剤は使用しないでください。(製品をいためる原因になります。) [補助プレート] 水、または、中性洗剤で手洗いしてください。 使用上の注意 1. 次の場合は使用しない。(症状が悪化するおそれがあります。使用に適切な時期を医師にご相談ください。) (1) アレルギー体質や皮膚が過敏な方。 (2) 装着部に骨折、傷、しびれ、腫れ、湿疹、かぶれなどの異常がある場合。 (3) 妊娠中または妊娠していると思われる場合。 2. サイズの合わないものを使用しない。 3. 就寝時は使用しない。 4. きつく締めすぎない。 5. 本製品の使用中に次の異常が発生した場合、ただちに使用を中止し、医師にご相談ください。装着部に傷、痛み、しびれ、腫れ、湿疹、かぶれなどの異常が生じた場合。(使用を続けると症状が悪化するおそれがあります。) 6. 本体のメッシュ生地に面ファスナーをつけないでください。(メッシュ生地をいためる原因になります。) 7. 内側ポケットには、付属の補助プレート以外のものをいれない。 8. 変形した補助プレートは使用しない。 9. 火の近くや高温になる場所に置かない。