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トップ > 大阪府でテニス!
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中部緑地公園【東大阪市】3時間 練習＆ゲーム会

開催番号 2655700
主催者 toshi0528 さん (男性)
開催日時 2024-03-11(月) 09:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-03-11(月) 06:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 中部緑地公園 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-27 08:29現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtoshi0528さんのプロフィールはこちら

スクールレベル中級の方からを対象にした、3時間のダブルス練習会です。 ★練習内容【要理解】 ◎ 約９０分間確り練習 (ロングラリー・ボレスト・サーブリターン等の強化練習 )後 時間の許す限り乱数表にてダブルスゲーム。(形式練習に変更有） ◎ゲーム時、新球4球使用。 (HEAD PRO使用） ◎会費700円（参加定員時） 【最重要事項厳守 】 【必ず理解し、全て了承の上での参加申し込みをして下さい 。】 ◎主催者含め４人以下の場合 2時間練習会に変更 （コート代金÷募集参加者人数） ◎雨天中止は1時間前に、必ず追加情報に記載いたします。【電話対応不可】 ◎コートでのケガ等は自己責任です。 ◎キャンセル判明後、速やかに主催者に伝言板から連絡を必ず入れてください。 連絡なき人、自己判断でドタキャンせれる方は、即ブラックリスト入り。 ◎申し込み了承後、体調不良に成られた方は速やかにキャンセルしてください。 ◎申し込み時 情報は全て埋めて下さい。またフルネームでお願いします。苗字だけでは受け付けません。 ◎コート番号は開催日の朝に掲載いたします. ◎公園管理事務所で更衣室. シャワーあり 周辺有料駐車場有り

主催者より追加の情報:2024年3月11日 08:06

本日は9番コートになります。 主催含め5人ですが3時間開催です。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-03-11 13:02 -----さんの投稿

本日は御参加下さり大変に有難う御座いました。御春日和の中５人で3時間でしたが、無事終わる事が出来たのも参加された方のお陰です。 レベルの高いゲームの連続でした また、タイミングが合いましたら御参加宜しくお願い致します。

2024-03-11 17:27 -----さんの投稿

レベル高く、緊張感持って集中したテニスが出来ました！楽しかったです！また是非是非お願いいたします、ありがとうございました！

2024-03-11 18:17 -----さんの投稿

皆様、本日はありがとうございました！基礎練習に形式練習と目一杯打ち込むことができて大満足でした！ ファーストサーブの成功率にボレー、リターンと課題ばかりでしたが、また機会ありましたらぜひよろしくお願いいたします！

2024-03-11 20:49 -----さんの投稿

本日はありがとうございました。 また機会があればよろしくお願いいたします。

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スタイル：ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Sサイズ 右足用 ブラック 370701【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか・ (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか・片足だけでも問題ないですか・ (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際に選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか・ (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか・ (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。

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