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トップ > 東京都でテニス!
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●サーブの打ち方探求同好会●1面最大４名●レベルフリー●前川公園（旧シチズングラウンド）●

開催番号 2653986
主催者 el_draque_majito さん (男性)
開催日時 2024-02-05(月) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-02-05(月) 13:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 前川公園（旧シチズングラウンド） （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-11-28 14:48現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のel_draque_majitoさんのプロフィールはこちら

同日同時刻に基本ラリー練習オフを立てています。先にお申し込みがあったオフを開催します。 中高年の皆さま、怪我なく楽に打てるサーブの打ち方を切磋琢磨しましょう。同好の士を募ります。 参加費 800円〜1000円（人数によって変わります） インスピに参戦していた頃、ちょっとでも強いサーブを打ちたくて、スクールや単発レッスンにたくさん投資しました。遠投したり、トスアップで左の腰をコートに突き出したり、地面を蹴ったり、プロネーションしたり、脱力したり、いろいろやらされましたが、どれもものになりませんでした。 もう試合も出ていません。強くて速いサーブは諦めました。 せめてケガしないで楽に打てるようにと、教わってきたことをほとんどやめて、薄グリに変えて肩だけで打つようにしてみました。これまでと変わらない程度のタマが打ててます。しかも楽です。 コーチの教えが悪かったわけではありません。そもそもそれをするだけの基本がなってなかったということです。オーバーヘッドのタマを打つとき、肩が痛くなりやすいかた、変な打ち方から抜け出したいかた、一緒に基本から楽な打ち方を探求しませんか。 私もまだまだです。へなちょこサーブしか打てません。気づけばグリップがどんどん厚くなっていきます。ゲームになればひどいもんです。 ベースラインからのサーブの打ちっぱなしやサーブリターンなどの練習は基本やりません。なのでレベルはフリーです。羽子板フラットや皮むきスライスの精度や練度を上げる練習ではありません（やりたい人はもちろんOKですがこのオフでは推奨しません）。肩を使ったラケットワークでフェイスに当てるだけの地味な練習を延々と繰り返します。強く振ったり、早く振るのも基本禁止です。練習でケガしたら元も子もありません。ご賛同いただける方のご参加をお待ちしております。 サーブの打ち方がわからないスクール初〜初中級くらいのかた向きかなと思いますが、サーブにお悩みのかたはどなたでも歓迎します。 ボールは主催者が用意いたします。 （NFXなど) 承認時にコート番号を連絡いたします。 時間になったらコートにお集まりください。 駐車場 無料 自動販売機 ありません 更衣室 ありません シャワー ありません トイレ 簡易トイレ２基 管理棟が工事中のため、設備はもうひとつです。 参加申込書に不備がある場合は定型文でのお断りとしています。承認ご希望の場合は伝言にて不足している情報をお送りください。苗字のみの記載やふりがなの記載漏れが多いです。 中止の場合は追加情報にアップします。 外出先であってもこのHPの追加情報または伝言メールを確認できるかたのみお申し込み込みください。 前日当日のキャンセルはご遠慮ください。 欠員が埋まらない場合は参加費を徴収いたします。 個人開催です。 保険加入しておりません。怪我、器物破損等は自己責任にてお願いいたします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
2/12(月)08:30 混D 初中級 残枠あり
会場 テニスゼロ和光
主催者のel_draque_majito さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内

手首サポーター 固定 腱鞘炎 手根管症候群 サポーター 手首 固定ラップタイプ 小指 側 固定ラップタイプ 損傷 装具 橈骨 背屈 骨折 後 プロテクター テニス 家事 育児 スポーツ 野球 ゴルフ 男女兼用 フリーサイズ (右手/左手)
Hompart 1680円

商品詳細 商品名：手首サポーター カラー：ブラック フリーサイズ：手首回り 18〜22cm ●左右兼用 ●ラップタイプ ●ラテックスフリー 強い固定力とフィット感を両立し、手首をがっちり固定。 強い固定力とフィット感を両立。 手のひら側と甲側のサンドイッチ構造。 不都合な手首のねじれや、掌屈（しょうくつ）背屈（はいくつ）の動きを抑制。スポーツ時も、普段の生活の中でも使用可能。 手首から手の甲まで全体的に手首をがっちり固定。それでも指は動きます。 手根管症候群の方にもおすすめです。 高品質素材で手首を保護 手首サポーターは生地の素材にこだわりました。 （1）手首への締め付けを自由に調整できる （2）激しいスポーツや頻繁な洗濯をしても長持ちする耐久性。 （3）長時間装着してもダルくならない軽い素材。 ※こちらの手首サポーターは、右手用と左手用に分かれていません。左右共用タイプです。 サポーターに入っている金属プレートが、あなたの手首に合わせて密着し、患部をしっかりとホールドします。痛みを押さえながらも、最低限の動きはできるので、改善を早められますよ ★こんな手首のお悩みの方におすすめ ■スポーツ時の手首/指の問題に ●手首のねじれを抑制したい ●手首掌屈?背屈を抑制したい ■手首の骨折後のケアに（病院指定の装具を使用後） ●初期状況 ■日常生活（家事など）での慢性的な手首?指の問題に ●転んで手をついてしまった （舟状骨骨折?橈骨遠位端骨折など） ●小指側付け根部分の問題に （TFCC損傷など） 使用上の注意事項 ※汚れが気になるときは、ぬるま湯で中性洗剤を使い、手洗いしてください。 ※洗濯機、乾燥機、アイロン、ドライクリーニングのご使用はおやめください。 ※天日干しはお控えください。直射日光に当たると変色?退色する可能性があります。 ※本商品は、手首の支持?ケア用途以外の目的にはご使用にならないでください。 ※湿疹や皮膚炎、傷等がある場合、または万一過剰な刺激を感じた時にはご使用にならないでください。 肌に疾患を持つ方?糖尿病?血行障害?化学療法を受けている方はご使用前に専門の医師にご相談ください。

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