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東京都でテニス!
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【上級】4h(前半1面,後半2面):町田市鶴川第二庭球場で基礎練習から試合まで充実した練習をしましょう！
| 主催者 | haneuma355 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-02-24(土) 13:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-02-24(土) 10:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 町田市鶴川第二庭球場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
試合に勝つための基礎練習〜ゲームまで、充実した練習をやります。 主催者情報、町田市在住40代男性。 戦歴は、プロフィールを参照ください。 ★集合は、コート脇に12:50でお願いします。 ★遅刻の際は、必ず開始時間前に電話連絡をお願いします。 練習4時間の内、始めの1時間超は、しっかり練習します。 (アップ〜ストローク〜ボレスト) 残り時間で、試合形式もしくは試合を行います。 友人枠含めて、最大7名までを予定 (時短の方などがいる場合は考慮) お申し込みの方は、原則大学生以上でお願いします。 なお、過去の市民大会等(※年齢別可)にて優勝もしくは、それに準じた成績を残している方にてよろしくお願い致します。 ※一般カテゴリー下部のBやCでの戦績の方は、原則、ご遠慮ください。 駐車場は、Aコート入り口に前半は先着2台、後半は5台※まで無料で駐車可能です。 ※後半1面進行の場合、2台まで。 (主催者が、利用しない場合は上記プラス1台) なお、すぐ近くにコインパーキングがあり、徒歩5分くらいの野球場に無料駐車可能です。 着替えとトイレは、併設の児童施設つるっ子が利用可能です。 練習ボール、試合ボール(New ball)は、主催者にて用意いたします。 参加料： 主催者入れて 8人→900円 7人→1,000円 6人→1,200円 5人→1,000円※ 4人以下→1,250円※ ※1面開催時の料金 (参加者がシングルス希望の場合、後半2面開催も可能です) 雨天中止の場合、一時間前を目安に判断いたします。 ただ、雨の状況次第で一旦集合し、現地判断となる場合があります。 雨天時、1時間未満のプレーの場合、ボール代として300円をいただきます。 原則、1時間超、2時間未満プレー出来た場合は、参加料50%となります。 3時間を目安にプレー出来た場合は、参加料100%となります。 (但し、使用コート面数変更や不参加者などが出た場合は、別途) よろしくお願い致します♪
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします！ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (f) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願い致します！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 3/8 (土) 11:00 【上級】4h(前半1面,後半2面):町田市鶴川第二庭球場で基礎練習から試合まで充実した練習をしましょう！ 参加者募集中
- 3/1 (土) 11:00 【上級】4h-前半2面，後半1面:町田市鶴川第二庭球場で基礎練習から試合まで充実した練習をしましょう！ 参加者募集中
- 2/24 (月) 11:00 【上級】町田市鶴川第二庭球場で基礎練習から試合まで充実した練習をしましょう！ 参加者募集中
- 2/23 (日) 7:30 【上級(NTRP4.3以上)】多摩市愛宕東公園で基礎練から試合まで充実した練習をしましょう！ 参加者募集中
- 2/15 (土) 9:00 【上級】4h-1面:町田市鶴川第二庭球場で基礎練習から試合まで充実した練習をしましょう！ 参加者募集中
- 2/9 (日) 7:30 【上級(NTRP4.3以上)】多摩市愛宕東公園で基礎練から試合まで充実した練習をしましょう！ 参加者募集中
- 2/1 (土) 11:00 【上級(NTRP4.3以上)】4h-2面:町田市鶴川第二庭球場で基礎練習から試合まで充実した練習をしましょう！ 参加者募集中
- 1/25 (土) 11:00 【上級】町田市鶴川第二庭球場で基礎練習から試合まで充実した練習をしましょう！ 参加者募集中
- 1/18 (土) 7:40 【上級(NTRP4.3以上)】多摩市愛宕東公園で基礎練から試合まで充実した練習をしましょう！ 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/11 (土) 15:00 【上級】2h-2面:町田市鶴川第二庭球場で基礎練習から試合まで充実した練習をしましょう！ 全て終了
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック S 370701・・Size:SStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:右足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。