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神奈川県でテニス!
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★本牧市民公園★4人で基礎練習1h+ダブルス1h★中級以上★
主催者 | balance さん (男性) |
開催日時 |
2024-01-06(土) 15:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-01-06(土) 12:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 本牧市民公園 (神奈川県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
4人で基礎練習1h+ダブルス1hをやりたいと思います。一般中級以上で概ね50代くらいまでの2時間動ける方であれば男女問いません。コート代、ボール代、照明代含め一人800円でお願いします。 【基礎練習:約1h】 ・ショートラリー ・ボレーボレー ・ストローク(ストレート) ・ストローク(クロス) ・ボレーストローク ・スマッシュ ・サーブリターン 【ダブルス:約1h】 4ゲーム先取1アド ・必ずしも先着順とは限りませんのでご注意下さい。 ・ドタキャンの可能性がある方はご遠慮ください。 ・基礎練習で雑に打つ方はご遠慮ください。 ・時間に余裕を持ってご集合ください。5分前にはアップを済ませた上でご参集ください。 ・天候が微妙な場合はおおむね1hr前を目途に開催有無をアップさせていただきますので独自での判断はご遠慮ください。 ・一般常識が無いと判断された方、PF未記載、オフレポ未記載の方は次回から承認しない場合がありますのでご了承ください。
本日は皆様ありがとうございました。基礎練習・ダブルスと2時間みっちり楽しく新年テニスができました。また宜しくお願い致します。
本日はお疲れ様でした。最後はさすがに少し見えづらかったですが楽しくダブルスができました。また機会がありましたらお願いします。
主催者様、皆様 本日はありがとうございました。最初の練習で足がガタガタで、運動不足を実感しました。とても楽しく、良い練習になりました。また宜しくお願いします❗️
主催者様、参加者の皆様 本日は冬とは思えない暖かさの中楽しく練習と試合ができました。練習半分試合半分はただ試合をするよりずっといいと感じました。また機会があればお願いします。
- 12/28 (土) 14:00 ★★★【横浜】霧が丘テニスサークル★★★ ビジター参加者募集 参加者募集中
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11/23 (土) 14:00
★★★【横浜】霧が丘テニスサークル★★★ ビジター参加者募集
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
11/22 (金) 13:00
★今川公園★4人でダブルス★中級から★
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
10/26 (土) 14:00
★★★【横浜】霧が丘テニスサークル★★★ ビジター参加者募集
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9/28 (土) 14:00
★★★【横浜】霧が丘テニスサークル★★★ ビジター参加者募集
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オフレポ掲示板の投稿(3) - 9/16 (月) 11:00 ★瀬谷本郷公園★4人でダブルス★中級から★ 中止
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9/16 (月) 9:00
★瀬谷本郷公園★4人でダブルス★中級から★
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 9/1 (日) 15:00 ★本牧市民公園★3人でシングルス★中級以上★ 全て終了
- 8/25 (日) 15:00 ★日野中央公園★3人でシングルス★中級以上★ 全て終了
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8/24 (土) 14:00
★★★【横浜】霧が丘テニスサークル★★★ ビジター参加者募集
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2)
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腰用 サポートベルト ZSZBACE 骨盤ベルト コルセット 強力固定サポート 腰用ベルト メッシュ通気 二重加圧式 男女兼用 腰 サポーター 姿勢矯正 M:ウエスト78-88cm
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2840円
◆商品名:腰用 サポートベルト ZSZBACE 骨盤ベルト コルセット 強力固定サポート 腰用ベルト メッシュ通気 二重加圧式 男女兼用 腰 サポーター 姿勢矯正 M:ウエスト78-88cm【二重加圧ベルト・圧倒的サポート力】弊社の腰痛 コルセットは2本のワイヤーで腰椎をしっかり支えます。フロントベルトとサイドとバックからのベルトフィットシステムにより、最適なサポート力に調整可能。前後の動きだけでなく【左右】や【ネジル】動作もしっかり支えます。また、左右の引き具合によって上側、下側を自由自在に締め付けることができます。【姿勢矯正、シェイプアップにも!】姿勢を正し、腰への負担を軽くします。腰痛ベルトが腹筋を支えて腰椎に負担のかかる「お腹をつき出した姿勢」にならないようにサポート。【通気メッシュ素材】通気メッシュ素材を採用し、最も通気性に優れ、腰全体を快適にサポートします。 汗を素早く蒸散させる素材。季節を問わず一年中使用でき、快適な装着感がある。労働保護、日常腰サポートに適しおり、また、オフィスワークで長座するサラリーマン、運搬作業、スポーツ、ゴルフ、テニス、捻挫、ぎっくり腰、長時間運転、などの場合にも使えます。【高品質なベルクロ】高品質なベルクロを採用され、2000回繰り返し粘着しても丈夫な素材を使用。スポーツや作業など激しい動きをしても崩れません、初心者でも簡単に装着売ることができます。更に、滑車構造原理を採用し、軽い力でしっかり締めることができる、力の弱い方でも簡単に装着できます。【男女兼用】腰用 サポートベルトの締め具合は装着したままお好みの強さに調節できます。Sサイズ(お腰周り68-78cm)・Mサイズ(お腰周り78-88cm)・Lサイズ(お腰周り88-98cm)・XLサイズ(お腰周り98-106cm)・XXLサイズ(お腰周り104-112cm) ウエストを測定し、最も適したものを選んで購入してください。腰痛ベルトについての説明: 1.他社とは違う【圧倒的サポート力】を実感してください!! 弊社の腰サポートベルトは2本のワイヤーで腰椎をしっかり支えます。労働保護、日常腰サポートに適しおり、また、オフィスワークで長座するサラリーマン、運搬作業、スポーツ、ゴルフ、テニス、捻挫、ぎっくり腰、長時間運転、などの場合にも使えます。 2.3D通気メッシュ素材を採用し、最も通気性に優れ、腰全体を快適にサポートします。 汗を素早く蒸散させる素材。季節を問わず一年中使用でき、快適な装着感がある。 3.高品質なベルクロを採用され、2000回繰り返し粘着しても丈夫な素材を使用。スポーツや作業など激しい動きをしてもズレません、初心者でも簡単に装着売ることができます。4.腰の圧迫保護に!!フロントベルトとサイドとバックからのベルトフィットシステムにより、あなたの最適なサポート力に調整可能。前後の動きだけでなく【左右】や【ネジル】動作もしっかり支えます。また、左右の引き具合によって上側、下側を自由自在に締め付けることができます。 5.男女兼用でコルセットの締め具合は装着したままお好みの強さに調節できます。 使用後の効果: 1.「腰痛の予防、改善には整体師が監修した腰痛コルセットががおススメです!」3Dランバーサポートが腰椎を強力に支え身体の動きを妨げず、しっかりと腰をサポートします。悩める腰をがっしりと固定します。強力なホールド力がギックリ腰を予防します。 2.「二重ベルト式」高弾性補助ベルトを利用し、圧迫力を自由に調節できます。一度ベルトを巻いた後、更に自分好みの圧迫感でググっと締付け調節ができます。また腹部の二重ベルトでしっかりと固定できるので、体をよく動かしてもずれにくいです。 3.「姿勢矯正、シェイプアップにも!」姿勢を正し、腰への負担を軽くします。ベルトが腹筋を支えて腰椎に負担のかかる「お腹をつき出した姿勢」にならないようにサポート。 適用方: 「適用方」長座するサラリーマン、長距離運転手、腰筋過労者、腰部不快感の方、捻挫とぎっくり腰の方、介護職、よくお辞儀する方、フィットネスの好きな方などです。そして、お腹が冷える方、腰に不快感のある高齢者や姿勢を矯正したい方々にも最適です。 サイズ:Sサイズ(お腰周り68-78cm)・Mサイズ(お腰周り78-88cm)・Lサイズ(お腰周り88-98cm)・XLサイズ(お腰周り98-106cm)・XXLサイズ(お腰周り104-112cm) ウエストを測定し、最も適したものを選んで購入してください。 ご注意: 1.サイズの測量が誤差があるかもしれません、予めご了承ください。 2.妊婦の方はご使用の前に医者へご相談ください。 3.一日に長すぎる時間で使用しないようご注意ください。 4.もし使用後腰痛が緩和されていません、すぐに医師の診察を受けることをおすすめします。帰省 野外フェス 花火大会 コミックマーケット 夏祭り 花火大会 海水浴 キャンプ BBQ