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※シングルス 茨木・福井 11~13時 中級以上 ※

開催番号 2631497
主催者 k-m060383 さん (男性)
開催日時 2024-01-07() 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-01-07() 07:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 福井庭球場大阪府
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-27 10:45現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

2024年新年2回目のオフとなります。 今年も宜しくお願いします。 昼にかかる時間帯ですので、そんなに寒くないと思いますが、寒い場合はご容赦ください。 三連休の真ん中、日曜日の2時間、短時間、集中してプレイしましょう❗️ ※ 5分前集合厳守とします。 ● 募集対象 シングルスがしたい中級以上の方、年齢性別問いません。 集合時間厳守出来る方。 ドタキャンない方。 ● 募集人員と進め方 3人募集(主催者含め最大4人) くじ引きして順番決め開始 2人連戦、2人連戦なし 4ゲームノーアド。 最初の試合前のみサーブ練習4球。 ● 開催場所と時間 福井庭球場 1/7(日)11~13時、2時間の開催です。 ※ 自作シングルスポール設置 ● ボール ダンロップStジェームズ(Newball2球使用) ● 費用(コート・ボール代) 参加申込1人 → 1人1500円 参加申込2人 → 1人1000円 ※ 当日定員になり完遂すれば1人700円。 ● 駐車場 管理施設棟横に有り、最初の30分は無料、60分100円(8~20 時最大で300円) ● その他 管理施設棟内外にトイレ、自動販売機、棟内に更衣室(無料温水シャ ワー付き)有り。 ※現在使用可 ● 注意事項 大雨等の中止連絡はHP上に1時間前に掲載します。 前日・当日のキャンセル(伝言のみも含む)はご勘弁願います。 ● 備考 初参加、リピーター等、基本的にどなたでもOKです。 参加お待ちしております

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スタイル:JK-2 ヒザお皿下が不安な方/ミドル丈◆商品名:ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JK-2 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371204【ジャンプ系競技のトラブルに】ジャンプ系統スポーツのヒザのトラブルに対応。独自のパッドで、ジャンプ時のヒザへの負荷を軽減します。【独自のジャンパーズパッドで的確に圧迫】独自の2段構造のジャンパーズパッドによる的確な圧迫で、ヒザ下にかかる負担を軽減。【アンダーストラップで圧迫力の調節が簡単】圧迫力の調節は、アンダーストラップで簡単に行えます。【快適な装着感を実現】通気性を持ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルが、快適な装着感とホールド感を実現。ヒザの曲げ伸ばしも違和感が少なくスム ーズに行えます。【お皿まわりを的確に圧迫】お皿を優しく、かつ的確に圧迫する半円状のパテラパッドが、ヒザ下のH形状のジャンパーズパッドとともに、ヒザの安定感を高めます。説明 【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか・ (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか・ (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能があるZK-3をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは・ (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめはRK-1で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。