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東京都でテニス!
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クロスラリー練習☆東大和南公園
| 主催者 | prettygood さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-12-30(土) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-12-30(土) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東大和南公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
コートが取れましたので募集します。 すべてのキャンセル、ドタキャン行為のない方、協調性のある方お願いします。 ■募集レベル NTRP4.0〜 一般中級〜 上級者大歓迎 ■ 900円 他でも募集しているため人数に満たない場合でも締め切ることがあります。 ■当日の流れ 練習内容 アップ クロスラリー クロスボレスト クロスサービス リターン をメインに練習 5分前にコート整備後、退出。 ■駐車場 公園内無料駐車場あり ■受付後にコート番号がわかりますので直前に追加情報をご確認下さい。 ■その他 ・天候不良またはその可能性がある場合、主催者が判断します。予想が外れる場合もありますがご了承下さい。 ・中止連絡は1時間前を目安にご連絡致します。 ・キャンセルドタキャンはご遠慮願います。 事故トラブル怪我盗難破損等は自己責任です。 保険等にご加入ください。
主催者より追加の情報:2023年12月30日 08:385番コート集合でお願いします。
- 12/8 (日) 13:00 3時間ダブルスゲーム☆東大和南公園テニスコート 参加者募集中
- 11/29 (金) 15:00 午後15時〜2時間シングルスゲーム☆立川市泉町テニスコート 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/28 (木) 9:00 午前9時〜2時間シングルスゲーム☆立川市泉町テニスコート 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/26 (火) 9:00 急募です。午前9時〜2時間ゲーム☆立川市錦町（明治安田TACHIKAWAフィールド）テニスコート 全て終了
- 11/24 (日) 16:00 16時〜2時間シングルスゲーム☆多摩平テニスコート 全て終了
- 11/24 (日) 10:00 10時〜2時間シングルスゲーム☆多摩平テニスコート 全て終了
- 11/24 (日) 8:00 8時〜2時間30分シングルスゲーム☆多摩平テニスコート 全て終了
- 11/17 (日) 9:00 午前9時〜6時間ダブルスゲーム（遅刻早退可）☆立川市錦町（明治安田TACHIKAWAフィールド）テニスコート 全て終了
- 11/15 (金) 11:00 午前11時〜2時間シングルスゲーム☆立川市泉町テニスコート 全て終了
- 11/15 (金) 9:00 急募です。午前9時〜2時間ゲーム☆立川市錦町（明治安田TACHIKAWAフィールド）テニスコート 中止
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足首サポーター アイシングバッグ2個付き 冷温両用 固定サポーター 冷却 温熱パック アイシングサポーター アウトドア/家庭必需品 日本語説明書付き
UlifeandUlife
2580円
商品詳細 商品名 足首サポーター（ジェルバッグ2個付き＋延長用の補助ベルト付き） 【備用可能】ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 仕様 水嚢サイズ：16cm*17cm 梱包サイズ：25 x 17 x 4 cm 梱包重量：481.8 g 冷温両用 【温熱療法】湯せんで温める：沸騰したお湯を容器に入れてジェルバッグを浸し、1~2分間温めてください。 【冷感療法】冷凍庫で冷やす：冷やす時間は最低2時間にしてください。冷やした後室温状態で使用すると、約45分間アイシングく効果があります。 使用方法 1.ジェルバッグをスリーブに挿入します 2.足首など患部の太さに合わせてはめ具合を調節します。 3.マジックテープで足首など患部を強すぎないように包むようして固定します。 4.足首など患部の太さに合わせて固定・延長用のベルトを使用します。 素材組成 水、グリセリン、着色料、カルボキシメチルセルロース 人体に無毒で安全安心な成分を採用、耐久性にも優れています。 高強度の素材を採用したため、どんな動きでも液漏れはしません、肌にも優しい。 用途 1）打撲、捻挫、肉離れなどの外傷によりひき起こる腫れや痛みのある箇所にも使用でき、アイシングで筋肉痛を和らげることができます。 2）サポーターとして温湿布、筋肉痛、腰痛、肩痛、軽度の関節炎、捻挫、月経痛などに最適です。 捻挫した足首、アキレス腱の損傷、足の関節炎、足底筋膜炎、かかとの痛み、足の裏/足の裏の痛み、および足の手術の回復に最適です。 ご注意 電子レンジで90秒以上加熱しないでください。 直接肌に当てないでください。 温熱ケアの場合、タオルなどで包んでご利用ください。 すぐに使わないでください。3分ぐらい置いてから使ってください。 皮膚を傷つけないようにしてください。 煮ながら温めないでください。この加熱方法には対応していません。 ご使用後はよく水を切り、陰干しの後、乾いてから収納してください 直射日光にあたてたり、高温多湿のところで保管しないでください。 商品の使用中に気分が悪くなったり、装着部位にしびれや皮膚の異常が生じる場合はただちに使用を中止し、医師に相談してください。 使用を続けると症状が悪化する原因となります、ただちに使用を中止してください。 【アイシングサポーター】圧迫力の調節がしやすいマジックテープ設計で体の各部分（足首、足、手首、肘、膝など）に固定にフィットしやすいです。筋肉や関節にフィットした形状になり、患部での痛みを瞬時に緩和させる効果があります。アイスバッグ固定用の足首専用サポーターです。スポーツ中で最適です。携帯性に優れているのでいつでも必要なときにすぐにアイシングが可能です。 【備用可能】ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 【温熱療法の効き目】疲労回復疲労部位や筋肉のコリ・ケガの回復期の温熱ケアに、体の疲れや痛みが取れ、寒い冬にも適します。サポーターとして温湿布、筋肉痛、腰痛、肩痛、軽度の関節炎、捻挫、月経痛などに最適です。 【冷感療法の効き目】ケガの応急処置ができ、あらゆるスポーツのトレーニングや競技後のクールダウンに！！長時間のアイシングが可能です。打撲、捻挫、肉離れなどの外傷によりひき起こる腫れや痛みのある箇所にも使用でき、アイシングで筋肉痛を和らげることができます。 【優れた耐久性＆無毒】組成：水、グリセリン、着色料、カルボキシメチルセルロース。人体に無毒で安全安心な成分を採用、耐久性にも優れています。複層構造でより長時間に温度を保つことができます。 【安全＆安心】高強度の素材を採用したため、どんな動きでも液漏れはしません、肌にも優しい。 ご注意：電子レンジで90秒以上加熱しないでください。直接肌に当てないでください。温熱ケアの場合、タオルなどで包んでご利用ください。