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埼玉県でテニス!
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2面5人予定【男女混合シングルス練習＆ゲーム】中級〜中上級 和光市 アーバンアクア公園（わこスポ）
| 主催者 | yuu2007 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-12-24(日) 08:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-12-24(日) 07:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | アーバンアクア公園（わこスポ） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
●募集レベル 一般中級〜中上級（男女問いません） 一般中級女性参加予定のため、シングルス練習を希望する女性も遠慮なくお申込みください。 他でも募集をかけているのと、主催者知人参加も調整中のため、締切る場合もあります。 利用者カードの有無（市内及び市外）を確認させていただきます。 カードのない方、市外カードの方は、利用料の関係で、保留とさせていただく場合がございますのでご了承ください。 ●練習内容 2面5人、ショートラリー、ロングラリー（1対1と2対1）のアップを約30分。 その後、2面進行の4ゲーム消化。 2面共に4ゲーム消化した時点で対戦相手を変更（ゲーム中は1人ずつ待機時間あり） ●集合場所 アーバンアクア公園（わこスポ） コート番号は承認時にお伝えします。 利用者カードを受付に置いた後、開始時間までに直接コート集合でお願いします。 ●参加費（コート代＋ボール代（練習用にセットアップボール。不足する分は新球。試合球はSt.JAMES新球）） 900円 ●駐車場 ３時間まで200円 （バイク、自転車は無料） ●雨天中止の判断 １時間前を目安に掲示板でご連絡いたします。 ヤフーの雨雲レーダー予報で判断し、小雨予報や止む予報の場合は開催予定です。
主催者より追加の情報:2023年12月20日 06:07残り1名の募集ですが、男性3名女性1名のため、前日まで女性のみ募集受付をします。
- 1/31 (金) 8:00 【シングルスゲーム】オープン（中級,中上級,上級）彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/30 (木) 12:00 【シングルスゲーム】オープン（中級,中上級,上級）彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/27 (月) 12:00 中上級,中級 ダブルス練習会（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可） 彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/25 (土) 10:00 中級〜中上級 ダブルス練習会（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可）和光スポーツアイランド（わこスポ） 締切
- 1/22 (水) 14:00 【シングルスゲーム】オープン（中級,中上級,上級）彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/20 (月) 10:00 中上級 都実業団8部チーム ゲーム練習（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可） 彩湖・道満グリーンパーク 締切
- 1/20 (月) 8:00 中上級 都実業団8部チームのダブルス練習会（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可） 彩湖・道満グリーンパーク 締切
- 1/19 (日) 10:00 中上級,中級 ダブルス練習会（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可） 彩湖・道満グリーンパーク 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/17 (金) 14:00 【シングルスゲーム】オープン（中上級程度）彩湖・道満グリーンパーク 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/15 (水) 8:00 急募【シングルスゲーム】オープン（中上級程度）彩湖・道満グリーンパーク 終了(オフレポ書き込み可)
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 左足用 ブラック 370
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック LL 370714・・Size:LLStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:左足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。