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【松江テニスコート】2Hダブルス練習会

開催番号 2624147

主催者	koto-daikon さん (男性)
開催日時	2024-01-04(木) 19:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-01-04(木) 16:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	江戸川区松江テニスコートA面（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されていません

2024-12-04 05:37現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のkoto-daikonさんのプロフィールはこちら

一緒に楽しんでくれる人を募集します。 ■集合場所＆時間各自準備運動をした状態で開始時間になりましたらAコートへお入りください。 ■募集レベル・条件一般中上級程度の男女とさせていただきます。 ■人数 MAX5人を予定しています。 ■流れ開始1時間程度でアップとラリー練習後残り時間でダブルスゲームを行います。 ※3人以下の場合はラリー練習のみを予定 ■費用人数にもよりますが、 1人700円を予定しています。 ■ボール主催者側で用意します。 ■雨天かな？と思ったら（重要）・1時間前までにオフの詳細情報に中止連絡をします。・迷ったら個人で判断せず、必ず連絡を下さい。 ■備考（参加者を承認させていただくにあたり）・怪我は自己責任でお願いします。・お断り文は定型文とさせていただきます。よろしくお願いします。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

草トーナメントに出場して腕試し!

第7回有明テニスの森お一人様ビギナーズダブルス大会／（お一人でのお申込み参加型大会）

1/22(月)08:40 混D 初級,初中級,中級,ビギナーズ残枠あり

会場有明テニスの森テニスコート

主催エフテニススクール

主催者のkoto-daikon さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

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スタイル：ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首サポーター A1ショート足首スポーツ全般バスケバレーテニス足関節固定 Lサイズ左足用ブラック 370713【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか・ (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか・片足だけでも問題ないですか・ (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際に選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか・ (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか・ (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。

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