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東京都でテニス!
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花小金井 クレー 11〜13時 中上級以上
| 主催者 | takamoku さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-11-26(日) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-11-26(日) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 芝久保第二運動場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
西武新宿線花小金井駅徒歩20分くらい 駐車場は1台のみ無料で止められます 希望者は申込み時にお知らせください コート番号は承認時にお知らせします 動画撮影はご遠慮ください ペアのミスに寛容な方 4〜5名でアップ後ダブルスゲーム 3名以下なら練習やシングルス 1年以内に参加された方はデータが残っているので名前だけでも大丈夫です 参加費 500〜600円 人数が少ない場合は多少上がります
| お名前(性別) | ひとこと |
| 参加承認済みの申込者はまだいません | |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん |
- 12/1 (日) 11:00 吉祥寺 11〜13時 中上級以上 終了(オフレポ書き込み可)
- 12/1 (日) 9:00 三鷹 9〜11時 中上級以上 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/30 (土) 13:00 東小金井 13〜16時 中上級以上 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/30 (土) 9:00 東小金井 9〜11時 中上級以上 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/24 (日) 11:00 東小金井 11〜13時 中上級以上 全て終了
- 11/10 (日) 15:00 ひばりヶ丘 15〜17時 中上級以上 全て終了
- 10/27 (日) 11:00 ひばりヶ丘 11〜13時 中上級以上 全て終了
- 10/27 (日) 9:00 ひばりヶ丘 9〜11時 中上級以上 全て終了
- 10/26 (土) 13:00 東小金井 13〜15時 中上級以上 全て終了
- 10/26 (土) 11:00 東小金井 11〜13時 中上級以上 全て終了
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A2-DX スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Sサイズ 左足用 ブラック 370611
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12651円
スタイル：ハードサポート(A2-DX)/ロング丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A2-DX スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Sサイズ 左足用 ブラック 370611足首の内反・外反の両方の動きをしっかりガードSサイズ(19-22cm)Mサイズ(22-25cm)Lサイズ(25cm-28cm)LLサイズ(28-31cm)足首サポーター(スポーツ全般/バスケ/バレー/テニス/左右別/ブラック/単品)薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、抗菌防臭機能を備えた素材を採用素材:(全製品共通)ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン(A1、A1ショートのみ)天然ゴム説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか・ (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか・片足だけでも問題ないですか・ (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際に選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか・ (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか・ (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。