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【3時間レッスン】2時間ストローク、1時間サーブ＆リターンレッスン

開催番号 2608493
主催者 all-card さん (男性)
開催日時 2023-11-25(土) 10:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-11-23(木) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 久我山オートテニスクラブ （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2025-01-09 21:38現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のall-cardさんのプロフィールはこちら

今回は球出し半分、ラリー半分くらいの割合でストロークの基礎を徹底練習していきます。 2時間はストロークがメイン。1時間はサーブ＆リターンで練習していきます。 今回はしっかり振り抜いて安定したストローク、サーブ、リターンを目指します。 私が大学時代から学んでいる動作解析と、20年間で4500名以上の方のレッスンをしてきたノウハウでストロークをみっちり練習しましょう! ★こんな方にオススメのレッスンです ストローク、サーブが安定しない方 手首がグラグラして気持ち悪い方 ボールをコントロールできない方 日替わりで調子の波が激しい方 ガツンと当たってそのまま飛んで行ってしまう方 チョリチョリスピンになって全然飛ばない方 ストロークのメカニズムを知りたい方 もう一度しっかりストローク、サーブ、リターンを練習したい方 ★コーチと1対1の時間もありますのでより「個別アプローチ」が可能になります。 ★〜練習内容〜 安定した身体の使い方 腕の使い方（腕がしっかり回っているか） 肩甲骨・股関節の使い方 ひねりを大きくする方法 振り抜いてコートに入れる技術など 希望者にはスピンの量のコントロールの仕方なども有り。 特にスピンをかけて振り抜いてコートに入れることをテーマに頑張りましょう。 ★他サイトでも募集中です。 定員は6名、3名以上で実施とさせて頂きます。 テニスオフでは3名様の募集をさせて頂きます。 無料駐車場有 参加費10500円となります。 ご検討宜しくお願い申し上げます。

参加者リスト
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12/18(月)09:20 女S 初中級 まもなく満員
会場 テニスゼロ和光
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◆チェックグラフィック連動ロングスリーブプラクティスシャツ。汗染み防止加工杢素材採用。 ◆素材：ポリエステル100% ◆サイズ： SS：身長/147-153、胸囲/74-90、ウエスト/55-61 S：身長/152-158、胸囲/77-83、ウエスト/58-64 M：身長/157-163、胸囲/80-86、ウエスト/61-67 L：身長/162-168、胸囲/83-89、ウエスト/64-70 O：身長/167-173、胸囲/86-92、ウエスト/67-73 XO：身長/172-178、胸囲/89-95、ウエスト/70-76 ◆カラー：ブラック

三鷹市のテニスコート