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トップ > 千葉県でテニス!
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四街道 好きな練習を順番にやりましょう‼️（わらび近隣公園）

開催番号 2600778
主催者 nemo42 さん (男性)
開催日時 2023-11-19(日) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-11-19(日) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四街道市 わらび近隣公園テニスコート （千葉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-20 06:45現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnemo42さんのプロフィールはこちら

参加者交互に好きな練習をしましょう。 時間で区切って交代で、自分のやりたい練習のメニューを言って頂いて、主催者が調整しお願いする形。 例 ストロークなら フォアだけ、バックだけ、フォアバック交互、ボレスト たまに甘いボール出して決めに行く、 アプローチからのボレー スマッシュやサーブレシーブ サーブからの試合形式も有り シングルス、ダブルスどちらも 色々組み合わせもオッケー 練習ボールを用意します。 参加費…600円

参加者リスト
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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
11/27(月)09:10 団体 初級〜中級 まもなく満員
会場 千葉田園テニスクラブ
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パッドつきショートタイプエルボーバンド・ブラック 374703・・ize:tyle:パッドつきショートタイプエルボーバンド・ゴルフやテニスなどのヒジのトラブルにパッドによる圧迫でトラブルを感じる箇所の負荷を減らします。・ヒジへ伝わる負担を軽減ストラップとエルボーパッドによる圧迫でヒジへの負担を軽減。パッド位置の調節により、ヒジの内側・外側どちらにも対応します。・快適性が高く、ズレにくい肌に触れる本体部分に、吸汗速乾に優れ熱を逃がす薄い素材を採用。ループをゴムでつなぐことによって腕の形状や運動時の収縮にもフィットします。・装着や調節が簡単本体に手を通す形により位置が合わせやすく、面ファスナーをとめるだけなので圧迫力の調節やつけ外しも片手でできて簡単です。・エルボーバンド装着のポイント痛みのある箇所から4〜5c下（手首寄り）にエルボーパッドがくるように装着します。説明 良くある質問 Q:テニスでヒジの後ろが伸ばした時に痛いのですが 30代・男性・テニス A:テニスをやっていてヒジの外側が痛むということで、いわゆる「バックハンドテニスひじ」である可能性があります。バックハンドテニスひじの場合は、手首から伝わる動きや衝撃が原因の場合が多いので「エルボーバンド」や「リストバンド」で負担を減らすのがおすすめです。またストレッチ・トレーニングによる予防やアイシングでのケアも有効です。

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