トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
312
ウォッチリストに入れる
Tweet
急募‼️堀崎・中級ダブルス （ペアも可）
| 主催者 | hama1124 さん (女性) |
| 開催日時 |
2023-09-10(日) 19:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-09-10(日) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 堀崎公園テニスコート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
◾️募集内容◾️ 楽しくダブルスしていただける中級くらいの男女を募集しています。 （年齢は50代まで、性別は問いません） ◾️固定ペアでご参加場合多めに組む事も可能です。 ◾️アップ後、4ゲーム消化又は4ゲーム先取ノーアドを乱数表で回します。 ・ 準備運動は済ませておいて下さい。 ・ MAX：4〜6名 ◾️人数が集まらない場合はシングルス又は練習になります。ご希望の練習あれば対応します！ ◾️新球&アップ用ボール用意します。 ◾️新型コロナ・熱中症対策できる方。 （十分な水分をご持参下さい） ◾️無料駐車場・更衣室・自動販売機あります。 ◾️キャンセルの無いようスケジュールを確認の上、エントリー願います。 ◾️保険未加入の為、ケガ・事故・破損等につきましては自己責任でお願いします。 ◾️他でも募集しています。定員数に達してなくても締切る事があります。 ◾️参加費：500円 ◾️中止の判断 悪天候中止時は1時間前までに追加情報で書き込み致します。 お申し込み、お待ちしております♪
- 6/30 (日) 19:00 急募‼️★堀崎公園★中級〜ダブルス 全て終了
- 5/26 (日) 19:00 急募‼️★堀崎公園★中級位ダブルス 全て終了
- 5/19 (日) 17:00 急募‼️【駒場体育館】ダブルス・中級〜 全て終了
- 5/14 (火) 17:00 急募‼️【駒場体育館】ダブルス・中級〜 中止
- 4/29 (月) 17:00 急募‼️【駒場体育館】ダブルス・中級〜 全て終了
-
4/21 (日) 17:00
★堀崎公園★中級位ダブルス
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/14 (日) 17:00 急募‼️★堀崎公園★中級位ダブルス 全て終了
- 4/7 (日) 17:00 急募‼️★堀崎公園★中級位ダブルス 全て終了
- 2/18 (日) 19:00 急募‼️★堀崎公園★中級位ダブルス 全て終了
- 1/29 (月) 17:00 急募‼️【天沼】中級位・ダブルスゲーム♪ 中止
-
主催者指定アラート
hama1124さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 371002 送料 無料
La chic ラ・シック
2057円
JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Mサイズ 371002・・Size:MサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴムラテックス含む・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。