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東京都でテニス!
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基礎練習会
| 主催者 | abc9350919 さん (男性) |
| 開催日時 |
2023-09-14(木) 17:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2023-09-14(木) 14:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 大島小松川公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
基礎練習会を実施したいと思っています。 募集参加人数は最大６名を予定しています。 メニューとしては ショートラリー １０分 ボレーボレー １０分 ストレートロングラリー ２０分 クロスロングラリー ２０分 三角ボレスト ２０分 サーブレシーブ ２０分 時間が余ったらミニゲーム という形にしたいと思いますが、レベルによっては変更するかもしれません。 基礎練習のため、なんでも思いっきりボールを打ったりする危険な行為はやめていただき、練習としてつないでいこうとする方を募集します。 参加費 6名の時一人1000円 5名以下の時 一人1200円 Paypayでの支払い可能。現金の場合はできるだけ釣銭が生じないようご協力お願いします。 原則先着順で参加者の承認をしていますが、他のサイトでも参加者を募集しており、タイミングによっては処理が間に合わず定員を超える申し込みが来る場合もあります。 その場合、定員を超える分の申し込みについては承認できません。 あらかじめご了承ください。
- 12/28 (土) 12:00 基礎練習会E面で開催 締切
- 12/21 (土) 14:00 基礎練習会B面で開催 中止
- 12/20 (金) 8:50 基礎練習会 参加者募集中
- 12/14 (土) 10:00 基礎練習会A面で開催 締切
- 12/7 (土) 10:00 基礎練習会B面で開催 締切
- 12/6 (金) 8:50 基礎練習会 参加者募集中
- 11/30 (土) 13:00 基礎練習会 中止
- 11/30 (土) 8:50 基礎練習会 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/25 (月) 19:00 基礎練習会 全て終了
- 11/23 (土) 19:00 基礎練習会 中止
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【 ZSZBACE姿勢サポーターベルト】を選ぶ理由：長期的には、座る姿勢が悪く、動きが少ないと、背中、首、肩にさまざまな問題が発生します。ストレスや疲労による問題に悩まされ、オフィスでコンピューターの前で何時間も過ごす場合、この「姿勢サポーターベルト」は素晴らしい解決策です。【 美しい姿勢へ】人体工学に基づいて開発された猫背サポーターです。男性と女性のためのこの姿勢矯正器は、体のストレスと緊張を軽減するために背骨、首、肩を適切に配置することによって痛みを軽減します。美しい姿勢の習慣化で理想の美しい姿勢へ。【 双重加压のデザイン】メインのベルトの上に補助ベルトがついており、二重構造になっておりますのでコンディションに合わせて固定力を調整できます。 胸を張るようにしながら補助ベルトを引っ張ると、お好みの強さでベルトが締まります。【 通気性、快適】通気性抜群の素材を採用しますので、快適に長時間装着可能になります。また目立てないデザインなので、季節や服を問わず通年着用でき、日常生活の中でより多くの便利になります。小さな収納ポケットがあり、オフィス、自宅、外出先で完璧に着用できます。更に、サポートバーを引き出すことができるので、洗いがさらに簡単になります。【 どんな体型の方にもフィット 】男女兼用で大人から子供まで姿勢サポーターとして着用出来ます。 本体とバンドの高さは体型に合わせた調整が可能。どんな体型の方にもフィットします。S:ウエスト70~85cm； M:ウエスト80~95cm；L:ウエスト90~105cm； XL:ウエスト100~115cm； XXL:ウエスト110~125cm ；「ZSZBACE姿勢矯正器」を選ぶ理由：長期的には、座る姿勢が悪く、動きが少ないと、背中、首、肩にさまざまな問題が発生します。ストレスや疲労による問題に悩まされ、オフィスでコンピューターの前で何時間も過ごす場合、この《姿勢矯正器》は素晴らしい解決策です。 1.通気性抜群の素材を採用しますので、快適に長時間装着可能になります。また目立てないデザインなので、季節や服を問わず通年着用でき、日常生活の中でより多くの便利になります。小さな収納ポケットがあり、オフィス、自宅、外出先で完璧に着用できます。 2.痛みの軽減と筋肉の緊張：男性と女性のためのこの姿勢矯正器は、体のストレスと緊張を軽減するために背骨、首、肩を適切に配置することによって痛みを軽減します。 3.材料：ネオプレン、伸縮性、メッシュ素材、ベルクロ イズ調節：伸縮性のある本体とマジックテープでお好みのサイズに調節が可能です 「1」猫背など悪い姿を改善することができます。 「2」肩や背中のコリ・疲れをとります。 「3」運動の時、背中を支えて保護します。 「4」集中力がアップして、仕事の品質・効率が上がります。 最小の大きさで、最大の効果をお仕事中やお出かけ中にも後姿の美しさは姿勢から背筋を伸ばして身長アップ姿勢を正すとお腹がスッキリ見えます 家事をしながら テレビを観ながら 用事をしながら シャツやジャケットの下にお手軽にながら矯正が可能です。 サイズ : S:ウエスト70~85cm M:ウエスト80~95cm L:ウエスト90~105cm XL:ウエスト100~115cm XXL:ウエスト110~125cm ウエストを測定し、最も適したものを選んで購入してください。 ご注意： 必ず肌着の上から装着してください。 最初は10分くらいから始め、1日2時間程度を目安に徐々にならしてください。 使用中に異常を感じた場合はすぐに使用を中止してください。 効果的にご使用いただくため、ご自分に体型に合ったサイズをお選びください。