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★13-17★中級/中上級～上級★女子ダブルス 【競技してる中級可】★下清

開催番号 2540870
主催者 tamana1 さん (男性)
開催日時 2023-09-18(月) 13:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2023-09-18(月) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 下清戸Cコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-12-05 03:25現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 6 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtamana1さんのプロフィールはこちら

●注意●詳細情報は最後に追加されますので、最後まで必ずお読み下さい。 -------------------------------------------------- 【募集人数] 7名 【レベル】 ※上級者の方、中上級：中級の方にも対応頂ける方大歓迎です！ ★初参加ならAレベルにて大会に参加している方:中上級~上級者 ★当オフにて参加した方は 競技している中級↑は参加可 【参 加 費】 コート代金+ボール代金等を人数割 人数によって異なります 【内容】 ボレスト・スマッシュ・サーブ練習後ダブルスのゲームは (4先ノーアド) ------------------------------------------------------------ ・ 雨天の場合、中止の場合があります。開催の1時間前までに開催の可否をテニスオフに掲載致します。 ・遅刻する場合は、必ず主催者へ連絡をお願い致します。 ------------------------------------------------------------- 会場への交通 下清戸テニスコート 清瀬市下清戸3丁目68-1 042-493-4033 ●無料駐車場有 ●更衣室有 ●今回初めてお越しの方は、間違いやすいのでご確認してからお越しください。 駐車場はテニスコートのとなりです。 ●コンビニが近くにありません。 必ず水分は多めに持ってきてください ★送迎希望者はバス代相当200円を送迎協力者にお渡し下さい。 ★送迎協力者歓迎 ★送迎希望者はご連絡下さい。送迎協力者に確認致します。

主催者より追加の情報:2023年9月18日 11:16

本日は下清戸Cコートですので間違わないで下さい。 ★ボールは旧男子更衣室【現在は共同受付場所に変更】→デスクの上にバスケットを置いておきます。 試合ボールと練習ボールを置いておきますのでお使い下さい。 ★13-17★中級/中上級～上級★女子ダブルス 【競技してる中級可】★下清 開催番号 2540870 主催者 tamana1 さん (男性) 開催日時 2023-09-18(月) 13:00 から 4時間13:00~1 7:00 会場 下清戸Cコート

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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
9/18(月)09:50 混D 初中級～ 残枠あり
会場 ZIPテニスアリーナ大宮
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 左足用 ブラック 370714
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スタイル：ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 左足用 ブラック 370714【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか・ (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか・片足だけでも問題ないですか・ (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際に選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか・ (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか・ (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。

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