トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
132
ウォッチリストに入れる
Tweet
☆☆☆☆☆(o◕‿◕ｏ) 【中級 ±α 】☆☆☆☆☆葛飾区小菅東公園でダブルスゲーム会
| 主催者 |
saitamaminami
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2023-08-05(土) 10:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2023-08-05(土) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 小菅東スポーツ公園庭球場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 意気込みを【ひとこと】の欄。 「よろしくお願いします」ではなく、 もっとオリジナリティに溢れたコメントを歓迎します！ ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【重要】 コートチェンジやボール拾いで「機敏に動ける方」お願いします！！★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ダブルスゲームをして頂ける方を募集しています。 もちろん真剣ではありますが、楽しく出来ればと思います。 ゲームでは、あまり気を遣わず、自分の好きなショットを打てるようにしたいと思います。 但し、ミスをしたパートナーには寛大な心を持って、笑顔で声を掛けられるような方々に参加して頂きたくお願いします。 ☆内容☆ ・１０分程度練習。 ・ゲームは、４ゲーム先取ノーアド。 （乱数表を使ってペアを決めます） ☆募集要項☆ ・女性：中級±α （初中級でも、明るくプレー される方はWe l come！ ） ・男性：中級+α。 ・承認やキャンセルに関しては、自己プロフィールもご参考にお願いします。 ・人数は、２時間オフの場合は４～５名、３～４時間オフの場合は５名が基本です（何れも主催者を含む）。 ☆集合場所☆ ・直接コートにお越しください。 ・コート番号は、承認時にお知らせします。 ☆参加費用☆ ・一人当たり ６００円。 （おつりが要らないように準備お願いします。） ・コート代、及びボール代です。 ・参加人数に関わらず定額です。 ・万一、開始時刻の２４時間前より以降にキャンセルした場合は、ペナルティとして、参加費用相当のキャンセル料をお支払頂きます。 振込不可（金融機関の口座番号は個人情報なので開示しません）。 後日、主催オフの会場へ持参してください。 ☆雨天時☆ ・１時間前を目処にお知らせします。 ・ 但し、管理事務所の中止了承が前提となりますので、開始直前になる場合があります（天気予報による中止対応は原則として致しません）。 ☆注意事項☆ ・主催者を含めて４名揃わない場合は、練習会にさせて頂きます。 ・雨の場合など何かご連絡する場合は、「追加情報」や「伝言ページ」から連絡します。 ・保険には加入しておりませんので、ケガや設備損傷等は自己責任でお願いします。 ・貴重品の管理は各自お願いします。 気軽にご参加ください。
- 12/8 (日) 11:00 ☆☆☆☆☆【中級 ±α 】☆☆☆☆☆板橋区東板橋庭球場でダブルスゲーム会 参加者募集中
- 12/7 (土) 13:00 ☆☆☆☆☆【中級 ±α 】☆☆☆☆☆板橋区小豆沢庭球場でダブルスゲーム会《３時間》 参加者募集中
- 12/7 (土) 11:00 ☆☆☆☆☆【中級 ±α 】☆☆☆☆☆板橋区小豆沢庭球場でダブルスゲーム会 参加者募集中
- 11/24 (日) 15:00 ☆☆☆☆☆【中級 ±α 】☆☆☆☆☆板橋区小豆沢庭球場でダブルスゲーム会 参加者募集中
- 11/23 (土) 9:00 ☆☆☆☆☆(o◕‿◕ｏ) 【中級 ±α 】☆☆☆☆☆葛飾区東新小岩庭球場でダブルスゲーム会 参加者募集中
- 11/17 (日) 11:00 ☆☆☆☆☆(o◕‿◕ｏ) 【中級 ±α 】☆☆☆☆☆葛飾区東新小岩庭球場でダブルスゲーム会 参加者募集中
- 11/17 (日) 9:00 ☆☆☆☆☆(o◕‿◕ｏ) 【中級 ±α 】☆☆☆☆☆葛飾区東新小岩庭球場でダブルスゲーム会 参加者募集中
- 11/16 (土) 11:00 ☆☆☆☆☆【中級 ±α 】☆☆☆☆☆足立区尾竹橋公園でダブルスゲーム会 参加者募集中
- 11/16 (土) 9:00 ☆☆☆☆☆【中級 ±α 】☆☆☆☆☆足立区尾竹橋公園でダブルスゲーム会 参加者募集中
- 11/9 (土) 12:00 ☆☆☆☆☆(o◕‿◕ｏ) 【中級 ±α 】☆☆☆☆☆葛飾区渋江公園でダブルスゲーム会 参加者募集中
-
主催者指定アラート
saitamaminamiさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 371001 送料 無料
La chic ラ・シック
1889円
JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Sサイズ 371001・・Size:SサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴムラテックス含む・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。